新しいコンタクトがすごかった…！新しい目薬もゲット

皆さん、こんにちはLisaです。
先日久しぶりに眼鏡を作りなおそうと眼科と眼鏡屋さんに行きました。
普段はコンタクトを使っているのですが、家や休日は眼鏡を使っていて
だいぶボロボロになってきたので行ってきました。

受診してみるとだいぶ視力も落ちていて眼鏡を作り直すにも丁度いいタイミングでした。
待っている間にコンタクトも見ているとかなり進化していてよさそうだったので
コンタクトも新調しました♪

このコンタクトはシリコンでできていて、目には見えない小さな穴がたくさん開いているらしく、
酸素を取り込みやすいそうです。
パソコン作業が多いのでドライアイになりにくいコンタクトはありがたいです。
そして、家に定期的に届けてくれるサービスがあったのでそのまま申し込んできました。
いわゆるサブスクです。

眼科や販売店に行ってもいいのですが、なかなか時間が取れずに
眼鏡で出勤するときもあったのでこれで安心です。

眼鏡は作るのに少し時間がかかるとのことだったので年明けまで待ちます。
帰りに薬局によったらかわいい目薬も発見したのでこちらも購入。
コンタクト用のリセはちょうど探していたのでいい買い物でした。

いったん帰宅して家のことを済ませたらまた外出しました。
この日はなんだか外にいたい気分だったのです。
そんな日ありますよね……？(笑)

ですが特に行きたいところもなく…
結局カフェでまったりしてしまいました(笑)
近くのコメダ珈琲店でパソコン作業をしながらまったり。
日中は日が照っていて温かい日だったので久しぶりに冷たいドリンクを注文。
小腹もすいていたのでコーヒーゼリーが入ってるコメダ限定のジェリコに。

大きな容器に入ってくるので結構お腹いっぱいになります。
小さい頃はおやつでよくコーヒーゼリーを食べていた記憶がありますが、
最近はいつ食べたかも思い出せないぐらいの久しぶりだったので、
ちょっと懐かしくてうれしかったです♪

良かったら↓クリックしてね　やる気がでます

にほんブログ村

コロナだけじゃない……！　これからの季節はインフルエンザにもご注意を

皆さんこんにちは。
先日からめっきり冷え込んですっかり冬になりました。
洗濯物を干していても、外よりも室内のほうが早く乾いてしまうぐらい
乾燥がすさまじいです。

その乾燥に最近は肌もやられてて本当に悲しい…。
Twitterのフォロワーさんに教えてもらったパックを近々購入しようと思います。

さて、寒いとついつい体調を崩しがちになりますよね。
部屋も乾燥するので朝起きたときに喉が痛かったり、
コロナも怖いですが、インフルエンザの季節でもあります。
しっかりとした睡眠に食事など一層気を遣わなければなりません。
ですが年末のこの忙しさ……。
ということでサプリを増やすことにしました！

ここ最近服用を始めたのが「NAC（N-アセチルシステイン）600mg（25日）」です。

滋養強壮目的で探していたのですが、
抗酸化作用によるアンチエイジング効果も期待できるとのことでこちらを注文してみました。
アミノ酸のN-アセチルシステイン600mgを含んでおり、喘息症状の緩和なども期待できるようです。

アミノ酸のN-アセチルシステインは、強力な抗酸化物質であるグルタチオンの前駆体らしく、
それらを摂取することでアンチエイジング効果を発揮するみたいです。

N-アセチルシステインは日本で手に入れようとする場合は病院で処方してもらわなければなりません。
しかし、呼吸器系疾患の治療など、医療行為目的以外で処方してもらうのは難しく、
個人輸入する以外の方法がないといっても等しいです。

私が購入したサイトはベストケンコーです。

この商品以外にも日本だと病院で診察をうけて処方してもらわないといけないサプリや
クリームなどが安く手に入ることが多いのでこのサイトはおすすめです。

まとめ買いすると割引率も高くなりますし、ひと箱無料でついてきたりもします。
離島、沖縄以外なら送料も無料なので料金もわかりやすく親切です。

このサプリは最近取り寄せたので効果はまだはっきりとはわかりませんが、
これからに期待大です♪

とはいってもサプリにばかり頼っていてもいけないので、
食事睡眠をしっかりと整えていきたいと思います。
冬はお鍋がおいしくて野菜やキノコ類を必然的にたくさん摂取できるので
いいですね…！
私は週末に野菜をたくさん買ってきて切って、一食ごとに袋に分けて冷凍しています。

皆さんも楽しい年末を迎えましょう～♪

良かったら↓クリックしてね　やる気がでます

にほんブログ村

日本海側の大寒波が心配です……

皆さん、こんにちは
Lisaです。

ここ数日のニュースを見ていると日本海側の大寒波が心配でなりません。
友人も何人か住んでいるので連絡とっていますが気が気でなりませんね……。
西日本にも寒波がかかるそうで新幹線や飛行機に影響が出るみたいでした。

東京も気温が寒いだけならまだしも、
ビルの間は風が吹いて顔と髪がかなり乾燥します…。
最近新しいシャンプーを買ってみたのでパサつきが改善されないか
期待を込めてお試し中です。
お米由来の成分で髪の毛を助けてくれるみたいです。
しばらく使ってみようと思います。

さていよいよ年明けも近づくので大掃除も仕上げになります…。
残してしまった水回りをしっかりと仕上げなければなりません。
ちなみに以前ブログに書いた断捨離ですが、
ゴミ袋4袋ぐらい処分しました！
引っ越しの際に結構処分したつもりだったのですが、
ものはいつの間にかあっという間に増えてしまっていますね…。
来年は1つ買ったら1つ捨てるということを徹底したいと思います。

今回の水回りで特に活躍したのがこちらの2つ！
一つは「バブルーン」です。

これは洗面台などのオーバーフロー管をきれいにしてくれるもので、
絶対に手が届かないところなので皆さん普段掃除してないと思います。
私も引っ越ししてそんなに立ってませんが使ってみたら
黒い汚れがたくさん出てきたのでびっくりしました。
あまりにも汚いので写真はありません(笑)。

そしてもうみんなが知っている激落ちくん！

これはどこにでも使えるし、はさみで切ることができるので本当に便利です…！
今ではカットタイプも売ってあってびっくりしました～

そのほかはカビ系や水垢系をしっかりと掃除して今年の掃除は終了です。
ここ数週間でドラッグストアのポイントがたくさんたまったような気がします(笑)

皆さんもきれいにして新年を迎えましょ～！

良かったら↓クリックしてね　やる気がでます

にほんブログ村

人生初の立ち食いそば……(´;ω;｀)

皆さん、こんにちは！
先日から年末ということもあり忙しさが止まりません…。

年末のご挨拶で外出の機会も増えてカレンダーを配りました！
忙しいとお昼ご飯もあまり時間がなくなるのですが、
初めて立ち食いそば屋さんに入りました。
ご飯を食べる時間も15分ぐらいしかなくて、本当に泣きそうでした。

ちょっとでもしっかりと食べたくて鶏そばとかき揚げを注文しました！
たんぱく質と食物繊維を少しでも摂りたくて……。
ここ最近は帰宅するとすぐに寝てしまい、夜ご飯を食べることが少ないので、
お昼でしっかりとなるべく栄養を取りたいのです。

初めての立ち食いそばだったのですがまずはそのお値段にびっくり(笑)
とても安くてびっくりしました。そりゃ皆さん行きますよねってなりました。
ただ味もお値段～～～って感じで、私はいつもお蕎麦は結構こだわって食べていたので
もう行かないかも～という感じでした。残念っ！！！！

さて帰社してもう一件外出しようとしたら先方から都合が悪くなったのでリスケしてほしいと。
上司に聞いたら、あいさつ回り以外は残っていないので帰っていいよ～と言われ、
急遽16時頃帰れることに…♪これはうれしい～～～～！！！

ということでいきなり時間ができて暇になりました。
そのまま家に帰って寝てもよかったのですが、さすがに平日の時間はもったいないと思い、
カフェでまったりして帰ることに…。

お昼を急いで食べたからかお腹の減りがすごく早かったんですよね…。
カフェに入って注文したのは小倉トーストです。

あんことバターの組み合わせって本当に最高です、幸せです。
またかりっかり、さくさくに焼かれたトーストにバターが溶けていくのもたまりませんね…。
コーヒーの香りにも包まれて、1時間ほどでしたが本当にリフレッシュできた時間でした。

やはり食事はゆっくり味わって食べるに限りますね♪

良かったら↓クリックしてね　やる気がでます

にほんブログ村

症状がひどくなる冬こそしっかり対策を……！

皆さん、こんにちはLisaです。
ここ最近寒さが増してきて家の中にいてもずっと毛布を掛けています(笑)

寒い時期の生理ってぶっちゃけめちゃめちゃつらくないですか…？
夏は夏で蒸れてつらいけど、寒いとお腹の痛みが倍増して、
もう湯たんぽやホットドリンクが手放せません。
我が家にもコンビニで買った温かいお茶のペットボトルが一気に増えました。
飲食店にいっても水じゃなくて白湯ください……と言いたくなります。

なのに年末はびっくりするぐらい締め切りに追われてかなり多忙…。
そんな時期に生理が来るとああああああってなってしまいます。

そういった症状はPMSといわれ、多くの女性が頭を抱えるものです。
同じ女性でもその症状や程度には大きな差があって、
男性だけでなく同性でも理解できない人は全く理解できません……。

そこで最近注目されているのが低用量ピルです。
以前は避妊のためだけのイメージが強かったものですが、
現在では生理中の症状を和らげるためのものとして当たり前になってきています。

ただ、病院で処方してもらうには診察をうけなければいけないのですが、
休日がつぶれたり仕事が忙しいと病院に行けなくて受診し損ねたりと結構大変なんです。

そこで私はインターネットで個人輸入するという結論に至りました。
私が利用しているのはベストケンコーというサイトで、
海外では認可されているものを個人で買うことができます。

そこで「トリキュラー21」を買っています。

裏面は飲み忘れしないような工夫をされていて服用者のことを考えてありますね♪

口コミを見ても皆さん安心して使用されているのでこれから使ってみようかなという方は
一度お試しください！！！

また生理をコントロールすると症状を和らげるほか、肌荒れなどの防止にもつながります。
生理の時には必ずというっていいほど肌荒れする方がいると思いますが、
かなりの効果が期待できるので一度使ってみてください

寒い日は温かいドリンクでしっかり体を温めましょうね♪