都内在住20代OLのグルメレポと独り言、時々にゃんこ -54ページ目

都内在住20代OLのグルメレポと独り言、時々にゃんこ

都内在住、20代OLです。
美味しいカフェやレストランのご紹介と、独身女性の日常をUPしま~す。twitterもやっています♪https://twitter.com/lisa_life0

皆さん、こんにちは!
Lisaです飛び出すハート

世の中がGW。
すいている電車で本日出勤いたしました……赤ちゃんぴえん
毎日これだったらとっても嬉しいですね~。

さて、本日は仕事で千葉の館山まで行ってきました。
都内でレンタカーを借りて首都高速をアクアラインに乗って2時間ほど運転をしてあいさつ回りです。

朝ごはんを食べ損ねてしまったので急いでカフェで朝ごはんを食べてから出発です。
朝ごはんはコーヒーと小倉クリームチーズ笑ううさぎ


首都高速は合流や出口が右だったり左だったりとやはり難しいですね……。
さて現地でお昼を食べることなったので、海を見ながら
せっかくなので海鮮丼をいただくことにしました♪

この外回りが決まった時からお魚を食べると決めておりました(笑)
注文したのは地魚と貝のなめろう丼です。
とっても有名な場所だったのか芸能人のサインがたくさん掲示されていました。

運んでくるのも店員さんではなく猫のロボットでした…。
さて運ばれてきたのがこちらニコニコ飛び出すハート

なめろうなので何のお魚なのかわかりづらいですが、
ホッキ貝、ミル貝、赤貝、タイ、かんぱちなどのいろんな貝や魚がMIXされています。

さらにわさびがついてくるのはわかりますが、
茶色いものは何だろうと思ったところお味噌でした…!
とても新鮮です。

お醤油にわさびとお味噌をといてかけていざ実食です。
朝どれの海鮮を使っているのでぷりぷりしてて臭みもなくて本当においしかった……キメてる

買えりにはせっかくなので海ほたるによりました。


お土産屋さんに千葉産落花生があったので買ってしまいました…。
千葉の落花生って本当においしいから見つけたら買わずにはいられませんでした笑ううさぎ飛び出すハート

 

とても楽しいところだったので皆さんのこの連休で行ってみてください♪

 

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皆さん、こんにちは!

Lisaです指差し


ここ最近、晴れ予報でも雨が降ってきて本当に困っています赤ちゃん泣き

予報を見てまだ大丈夫、帰ってくる時間には降らないなと思って外出すると、

3時間ぐらい前倒しで降ってくるので傘が増える一方です泣き笑い


転職活動も落ち着き、転職先もネイルが緩めだったのでひさしぶりにピンク系、ベージュ系を脱出しました!


今回は春、初夏らしく透明感のあるグリーンです♪(友達にはあおさの味噌汁と言われました)


とっても可愛いですよね……

この透け感が夏を感じるな〜と本当に久しぶりにネイルが楽しかったです!



ネイルは表参道に行くのですが、

担当してもらってる方が本当に丁寧でいつも可愛く仕上げてくださるので

本当にハッピーな気分になります♪


表参道でネイルをした後はランチを食べて帰るのが日課なのですが、

なんだかとっても混んでいて入店までに30分ほどかかるとのことだったのでこの日は諦めて撤退……


ネイルサロンまでの道のりが駅から15分ぐらいあるので、

新しいお店を開拓するのが楽しくてそういう風に決めました!



これからの表参道は並木道の緑が楽しみ


仕事もちょっと進めておきたかったのでスタバで作業をすることに。

お供は新作のチョコバナナです飛び出すハート




13時ごろになると満席になって待ちもではじめたので3時間ほど仕事をして退店しました。


天気がよかったのです表参道から明治神宮前、原宿と散歩をしているとやっぱりお腹がすいたな〜となり、

結局パスタを食べることに!

駅チカで済ませたかったので洋風麺屋五右衛門でランチをとることにしました。


原宿駅のすぐ近くです。

駅が新しくなったのはだいぶ前から知っていましたが、

きちんと見たのは意外と初めて……?(記憶にないだけ)かもしれません。

あんまり原宿駅使わないからな〜真顔



さて注文したのは明太子と湯葉のクリームパスタです。

なんとなくクリーム系、卵が食べたくて、湯葉が大好きなのでこちらにしました指差し飛び出すハート




これからはどんどん暑くなるのでクリーム系のパスタを食べる機会が減るかな?と個人的に思っています……

食べ納めかもしれません凝視


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皆さん、こんにちは!

Lisaです


昨日はとっても暑かったですね☀️

びっくりしてしまいました泣き笑い

日傘を差して出勤、お昼休みにはアイスを食べました〜指差し



さて昨日実は仕事帰りに嬉しいお誘いをいただいて銀座松屋に行ってきたんです。

何かというと「鬼滅の刃 全集中展」に行ってきました〜目がハート


チケットは争奪戦だったと聞いておりましたが、会社の方から一緒に行く予定だった人が行けなくなったので是非と言っていただき、

定時ダッシュしてきました飛び出すハート



行けないと諦めていたのでとってもドキドキ赤ちゃんぴえんキューン

会場に着いたらあのBGMが流れていてテンションも上がりました泣き笑い

場内は動画は撮影禁止ですが写真はOKな場所が多く結構色々と撮影しましたキメてる


展示されていたのは無限列車編と遊郭編の原画や衣装、世界観を楽しめる映像など。

ボリュームたっぷりでとっても見応えがありました〜ニコニコ



展示を見終わった後はせっかく銀座に来たのでと夜ご飯をご馳走になることに!

何がいいか悩んだ挙句、オムライスを食べることにしました昇天飛び出すハート


ソースがたっぷりかかってて、卵もふわふわ!

やっぱり外で食べるご飯はいいですね〜


オムライスって洋風なイメージがすごく強いですが、オムレツとライスがくっついた、

日本発祥の料理みたいです!

発祥地には東京だ、大阪だとと諸説あるようですが東京は銀座だと言われています✨


新しい会社なのでこうやってプライベートでイベントやご飯に誘ってもらえるのが

とっても嬉しくてついつい話し込んでしまいました!


帰宅したのは22時前。

お風呂に入ってちょっとテレビを見ていい時間でした赤ちゃんぴえん


今週を乗り切ればGWなので

なんとなくモチベーションも高めですにっこり

皆さんも頑張って乗り切りましょうニコニコ


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皆さん、こんにちは!

Lisaです指差し

 

ここ最近、新しい職場の研修が続いていてずーっと椅子に座りっぱなしです。

 

私はweb受講なのでお昼休みになった途端体を動かしたくてすぐにお昼ご飯を買いにダッシュしてます真顔

本当はお弁当を作りたいのですが、慣れるまでは体力が持ちそうにないのでしばらくお預けです。

 

座りっぱなしだと特に気になるのがやはりむくみです。帰宅する時にはパンプスもパンパン、

靴下やストッキングの後もくっきり……。

お風呂に入るときには、あれ私こんなに足太かったっけ……⁉︎となります(特にふくらはぎ)魂が抜ける

むくんでいるということは体のどこかしらが詰まっているということなのでいいことではありませんオエー

そこで!!!新生活で悩んでる方も多いであろうむくみに対して私が行なっていることを紹介したいと思います。

 

1.しっかりと水分を摂る

「むくみは水分の摂りすぎ」と言われ、むくまないように水分を控える方を見ますがそれは違います。

そもそもむくみは体内の循環不良からきているので水分を摂ってもきちんと排出されるようにすれば問題ありません。

水分摂取を控えて、必要な量を取らないと脱水に繋がるのでご注意ください。

 

2.湯船に浸かる

先程むくみは循環不足、つまり血行不良が大きな原因であるとお伝えしました。

末端の血管まで巡りを良くするには入浴が一番です。

シャワーで済ませてしまいたい気持ちもわかりますが湯船に浸かることを意識してください赤ちゃんぴえん

入浴は他にもリラックス効果もあるので絶対オススメです。

お風呂入るのが面倒だなという方は帰ってから一番にやるのを入浴に変えてみてください!

変わります♪

 

3.老廃物の排出、体内の循環を促す

ストレッチや運動など毎日できれば一番いいのですが、そうもいきません……。

そこで体内の余分な水分を排出してくれるサプリ

ウォーターアウト100錠の服用を始めてみました……!

 

こちらはベストケンコーで購入することができます♪
朝のむくみ、夕方のむくみで効果を実感できると思います。
 
ぜひお試しください♪
 

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皆さん、こんにちは!
Lisaです指差し

暑い日にこそ熱いものをということでお昼にキムチ鍋を食べて
汗だらだらのLisaです。

ここ最近帰宅後すぐに眠ってしまうことが多いのですが、
昨日はなぜか目がさえており、夜更かししてしまいました……。
そのおかげで今日は寝不足です(笑)

さてここ最近私がはまっているのがドライマンゴーです。
以前コンビニで買ったものは甘すぎてやめてしまったのですが、
今回みつけたものはマンゴーの甘味がしっかりと出ていて、
砂糖控えめだったのでとってもおいしいです赤ちゃんぴえん飛び出すハート

 

ドライフルーツは食物繊維もたっぷりで、ビタミンなどもおいしく摂取できる

女性の味方のような存在ですが、食べすぎには注意が必要です。

購入する際にはパッケージの裏面を確認して

砂糖や香料、着色料などがなるべく少ないものを選ぶようにしてください。

砂糖を大量にとってしまっては本末転倒です。

 

また選ぶフルーツによっても効果が違うので自分の体調・好みに合わせて選んでみてくださいね♪

 

なつめ

漢方薬としても採用されることがあります。

葉酸や鉄分が多く含まれており、楊貴妃も食したと言われております。

 

マンゴー

アンチエイジング、疲れやストレスの解消、アンチエイジングなどに効果あり。

ヨーグルトと一緒に食べるとなおよし。

 

パイナップル

クエン酸がたっぷり含まれているので疲れた時にはおすすめのフルーツ。

またタンパク質の分解に必要な成分をたくさん含んでいるので消化を助けてくれる面もあります。

 

糖分の取りすぎには注意が必要ですが、

間食には最適な食べ物なのでぜひ取り入れてみてくださいね……!

 

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