ダイエット×音楽！？【 ONE’S UP 】ワンズアップ

なんだかこの頃、

CHEMISTRY の 川畑要さんがPRするサプリメントの広告がめだちませんか？

川畑さんの肉体美と、

「新感覚ダイエット」の見出し。

何回も目に入るせいか気になってしまい、

思わず公式サイトをチェックしました

【 ONE’S  UP 】ワンズアップ  というサプリメントです。

  このサプリメントで一番特徴的なのは、

  「サプリ ＆ 音楽 」というメソッドです。

まずサプリですが、

「HMB」という必須アミノ酸が配合されています。

筋力増強・健康維持に役立つといわれています。

つまり、男性のボディメイクにも、

女性のダイエットにも役立つ成分が豊富に含まれている、ということですね

そしてこれが一番の特徴！

サプリメントと一緒に、

川畑要さんが出演している［ エクササイズDVD］が手に入るんです。

「 No limit 」という川畑さんの楽曲があるんですが、

その曲に合わせたダンスのレッスンが収録されています。

わたしは、川畑さんの歌声が大好きで Youtubeも追いかけてます。

みなさんもぜひ聞いてみてください

ステキな音楽と一緒にエクササイズできるなんて最高です！

実は、友達がこれを続けていて、私も一回試飲してみたんです。

まずいのかな～とためらっていましたが、

飲んでみると、全然抵抗のない、ほとんど無臭のサプリでした

しかも、ちょっとオレンジ味がするんです！

表面を甘いコーティングしてあるんだとか。

こういうちょっとして工夫が、サプリを続けるモチベーションになりますよね

その友達は、とても格好いいスタイルを維持しているので、

わたしも始めてみようかな・・・と考えています。

でも、まずは運動を習慣化することから始めなきゃ

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より取り見取りの商店街！【道後温泉】の楽しみは無限大

✧ 愛媛旅行 ✧ 

いよいよ【道後温泉】にやってまいりました

旅といったら、やっぱり温泉！

日帰り温泉もあるという事なので、ワクワクしながら訪れました

そうしたら。。。

なんと。。。

［ 道後温泉本館の保存修理工事中 ］。。。

本館の趣がすばらしいという話を聞いていたのに、

大きなビニールシートに囲まれた工事現場の見学になってしまいました。。。

悪いタイミングで来ちゃったんですね

しかし、私はここで諦める人間ではありません。

「温泉に入れないなら、温泉グッズを買いあさればいいじゃない！」

ということで言って参りました。［ 道後温泉 商店街 ］

からくり時計がお出迎えしてくれるここの商店街。

時計から音楽がながれ、人形たちが動くパフォーマンスを見ることが出来ました。

茶色のアンティーク風がステキですね～

この時点で私の満足度は最高潮。

しかし本番はこれからです！商店街に突入します！

優に１kmを超えるくらいのアーケードに所狭しと並んでいるお店の数々。

高級感あふれる今治タオル、道後温泉の成分配合のコスメ、

みかんのタルト、みかんのソフトクリーム、みかんチョコ、みかん蜂蜜。。。

もう、全部食べたい！！！

とりあえず、噂通り、蛇口からきちんとみかんジュースが出てましたので、

ごくごく飲んできました

そして締めで買ったのは、［ 鯛めし ］！

商店街の鯛めし屋さんは、どのお店も開店と同時にお客様が殺到。

空席が一つもなくて、とてもお店の中では食べられない状況でした。

そこで、テイクアウトできるお店へお伺いしたところ、

たっぷりお刺身がのっかった鯛めしをゲットできました！

宿泊ホテルで頂きましたが、

とてもリラックスした気持ちで、

今日の思い出といっしょに味わうことが出来ました

また行きたいな。

今度はみかん大福を食べるぞ！

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睡眠で悩んでたら【メラトニン】！試してみて！

睡眠って大切ですよね。

わたしは、ストレスが溜まるとすぐ睡眠に影響が出てしまいます。。。

日中に眠気を感じてフラフラしてしまったり、

電車で寝過ごしてしまったり、

なのに夜は眠れなかったり。。。

そしてまたストレスが溜まる。

悪循環です

そこで力を借りたいのは、きちんと効果を感じられるサプリ。

ネットで調べてみたところ、次の商品がヒットしました。

【   メラトニン  】

こちら、「睡眠ホルモン」と呼ばれる成分だそうです。

睡眠に関わるホルモンを直接服用できるサプリは、

今まで試したことがありませんでした

そもそも、この「睡眠ホルモン」は

カラダに本来から備わっているそうです。

体内時計を整えてくれる作用があるので、

時差ぼけの防止に使用する人もいるのだとか。

ということで、わたしも服用を始めてみました

ベッドに入る30分前に1錠

リラックスできるアロマを焚きながら入眠してみました。

「 メラトニン を飲んだから大丈夫」という安心感からか、

普段よりもスムーズに眠ることができました 

そして、いつもは深夜～早朝に起きてしまうことが多いのに、

その日は６時までぐっすり眠ることが出来ました。

これは期待できそうです！

でも、気になるのは依存性ですよね。

「このサプリが無いと眠れない！」という状態になってしまったらよくないと思うので、

こちらもネットで調べてみました

精神科の先生が執筆・監修している記事を複数見たのですが、

【 副作用は極めて少ない 】とのことです

そもそもは、時差ぼけなどの一時的な不眠の改善を目的とするサプリなので、

依存性が合ったら大変ですよね。

ということで、１回、１錠から試すことができます

「ちょっとストレスたまってるかなー」

「ぐっすり眠りたいなー」という人には、ぜひ【メラトニン】オススメです

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話題の【CBD】配合の美容液をぜいたくに使ってみた

またまた知り合いの美容部員さんにオススメされてしまいました。。。

最高・最強の美容液を

これ以上わたしをコスメオタクにしないでくれ と再三お願いしているんですが、

やっぱり、良いものを知ると他人にも教えたくなるんですよね。

わかります

という事でわたしも紹介しちゃいます。

【 Rich Organic Serum 】-CBD配合ヒト幹細胞培養液美容液-

まず目につくのは、［CBD］と［ヒト幹細胞］という言葉ですよね。

順番にご説明します

＜　CBD　（カンナビジオール）＞

　こちらは、麻の茎と種から抽出される成分です。

　もともとは、不安障害や体の痛み、てんかん にまで作用を発揮する

　「奇跡の治療薬」と呼ばれていました。

　ここまで聞いて、なんとなくうさんくさい。。。と思う人もいると思いますが、

　CBDの安全性はWHOも認めています。

　肌へ期待される効果は次の通り

・肌の赤みを緩和する

・ニキビを予防する

・乾燥肌を保湿する

とくに、30代以上の方が使うアンチエイジング化粧品として紹介されています

＜  ヒト幹細胞  ＞

  こちらは、名前のとおり「ヒト＝人間」の特殊な細胞のことで、

  古くなった肌の細胞を排出し、新しい細胞の生成を促すことが期待されるそうです。

  かんたんに言うと、スムーズなターンオーバーをうながして、

  くすみやシミ、シワの悩みにアプローチしてくれるということですね。

このセラムは、べたつきがまったくなく、

じゅわ～と肌へ吸い込まれる感覚がクセになる美容液です

ストレスフリーな使用感なので、

わたしは、お化粧水のあとにこのセラムを＋１しています。

もう少し続けてみて、もちもち美肌になることを楽しみにしようと思います！

新しく話題になったコスメの成分を調べるのはとても楽しいですね

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冬こそ美白！【 ビハセラム 】でシミの原因へアプローチ

ある日わたしは気づいてしまいました。

『 もしかして。。。これって。。。シミ予備軍… 』

目元、頬骨部分になんとな～く茶色の色素沈着があって、

ヤバい！！！と思いました。

いますぐに対策を見直さなくちゃ

と、いうことで使い始めたのがこちら。

【 BIHA SERUM（ ビハセラム ）】

友達からオススメされた美容液です。

ターンオーバーを促して、美白へ導く -ナイアシンアミド‐ を配合

肌内部のメラニンを排出してくれる効果を期待して、

さっそく頬骨に塗ってみました。

いままでいろいろな美容液を使ってきた経験上、

ビハセラムも少しベタベタしているのかな？と思っていたのですが、

これは、ビックリするほどサラサラ質感

塗りこんだ瞬間から、スーッと肌に浸透していくのが分かります。

気になる匂いもないし、遣い心地は抜群でした

１日たった後も肌の赤みやヒリつきなどは出なかったので、使用続行。

夜のお手入れでは、特にていねいに気になるところへ塗りこみました

ある日の朝。シミ予備軍を確認したら、

『 あれ！？ 薄い！  確実に茶色の部分が薄くなってる 』

ビックリしました。さすが医薬部外品

いわゆる化粧品よりは効果が期待できるかな、くらいのイメージだったので、

こんなに速攻性があるなんて思っていませんでした。

シミに悩んでいる、すべての方にオススメしたい商品です

でも、ビハセラムは少々高価。

20mlで15,000円程度です。

でもわたしの場合は、シミ予備軍が気になるスポットのみに使っているので、

コスパはいいな～と感じています

けっこう使い続けていますけど、ボトルに半分以上残っていますからね。

冬こそ美白

紫外線が多くなる前に、シミ予防をはじめてみませんか？

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