ストレス解消にラベンダーが欠かせない！【 無印アロマテラピー 】

アロマが大好きです 

生活の木・ニールズヤードレメディーズ・プリマヴェーラなど、

有名なアロマオイルブランド店には何度も通っています 

１つのお店でいろいろな香りを試し、

好きな香りを探し求めるときは時間を忘れてしまいます。

それに、アロマオイルは天然のものなので、

商品やブランドによって異なる香りがします。

それを楽しむのも醍醐味のひとつですね

でも、やっぱりアロマオイルは高価なものが多いんです．．．

特に私が好きなのは ローズ の香りなのですが、

希少な品種を使ったオイルは

小さなボトルで何万円もすることがあります

いつか、自分へのプレゼントで買ってみたいな。

セレブでも何でもない、

ごくごく普通の生活をしている私の味方は、

【 無印良品 】のエッセンシャルオイルです

日常遣いできるお手頃な価格が魅力的！

リラックスしたい時

ヨガをしている時

疲れが溜まってしまった時

瞑想したい時

いろいろなシチュエーションで

アロマを楽しんでいます

スマートフォンやパソコンを離れて、

良い香りだけに包まれる感覚は何にも代えられません 

特に、私が気に入っている香りは ラベンダー です。

ラベンダーのみでも充分に楽しめるのですが、

オレンジのオイルを１滴プラスすると

香りが一気に深まります

その理由は、

ラベンダー：フローラル系と

オレンジ：柑橘系 の２種類を混ぜることによって生まれます。

アロマオイルには、瞬間的に香るものと長い時間香るものがあります。

オレンジの香りはすぐに蒸発しますが、

ラベンダーはゆっくりと蒸発します

この時間差によって、より豊かな香りが楽しめるのです。

組み合わせを楽しむのも本当に楽しい！

もう少しでラベンダーが無くなりそうなので、

今度は別のフローラル系を試してみようかな

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夜に塗れば、朝は二重！【 ナイトアイボーテ 】

みなさんは、アイプチを使った経験はありますか？

私は何回か使ったことがあるのですが、

あれって、毎日使うの面倒くさいですよね．．．

理想の［ 二重 ］をつくれるアイプチは魔法のアイテムのようですが、

結局、夜に洗顔すればもとの目元に戻ってしまいます

そして翌日の朝、またアイプチを使ってメイクをして．．．

結構手間がかかりますよね。

それに、毎日アイプチをするとまぶたに負担がかかるから、

肌荒れや目元の老化が心配 

いろいろ悩みが尽きないアイプチです。

でも、理想の二重は諦められないですよね。

そんな方にオススメなのが 【 ナイトアイボーテ 】

これは、名前の通り【 夜 】に使うアイプチです。

目的は、［ 寝ている間に 二重 の癖付けをする ］こと

アイプチ要らずの 理想の二重 に近づくアイテムなのです。

夜の使用を習慣化すれば

日中も理想の二重になれるかもしれません

私の場合、左目と右目の二重幅が異なることが悩みです。

そこで、右目にだけ【 ナイトアイボーテ 】を使う事にしました。

アイプチと同じく、うまく使用するには練習が必要ですが

慣れてしまえば一回で二重を形成できます 

鏡をよく見て、理想の二重になったら

あとは寝るだけ！

この習慣を続けて１か月くらい経ちますが、

半日くらい、左右対称の目元を実現することができることが多くなりました

目元は顔の印象を大きく左右します。

日中、鏡を見るたびに理想の目を見ることが出来たら、

モチベーションが上がりますよね

毎日続けるのは根気が必要かもしれませんが、

毎朝のアイプチが必要なくなると思えば、がんばれるかも！

目元に自信がない．．．という人には、

ぜひぜひオススメしたいアイテムです

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スキンケアの基本［化粧水］のための良質コットン

スキンケアの基本中の基本は

・洗顔 

・化粧水 

と感じている人は多いはずです。

どんなに良い美容液を使っても、

土台の肌が清潔でないと無意味 

スキンケアを頑張っていると、

その事が身にしみてわかるようになります。

わたしの場合は、

「 肌荒れしてるな～ イヤだな～ 」と思ったら、

まずは丁寧にクレンジングをして、

そのあとに、［肌が満タンになるまで］ お化粧水を叩きこみます。

その時に超使えるのがコレ。

【 Matsukiyoコットン 】

コスパ最高・大容量・高品質。

長時間パッティングをしても、へたれずに使い続けられます。

わたしの場合、

スマホを見ながら・メールチェックしながら・友達と電話をしながら

ずーっとパッティングしています。

５分～１０分くらい。。。

そして、肌が満タンになる感覚を待ちます。

コットンではなく、手のひらを肌で包んでパッティングしたとき、

肌がもっちりもっちり吸いついてくるようならＯＫ 

肌荒れが目立つときは

この基本ケアを、焦らずに毎日続けることにしています。

私の場合は １週間以内で赤みが無くなります 

その間は、美容液も、乳液すらも 一切使いません。

ヒアルロン酸やセラミドなどが豊富な化粧水なら、

それだけで肌がもっちりしてきます。

あくまで個人的な感覚ですが、

化粧水をたっぷり使わないまま乳液に移っちゃうと

なんとなく、保湿が不十分なまま

スキンケアを終えた気になっちゃうんですよね 

本当に個人的な考えですけど。

やっぱり、スキンケアは基本から整えることが一番大事なんだなぁと

もうすぐお肌の曲がり角な わたしは思うのです 

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アロマ好き必見！最近一番のヒット【Solaris】ソラリス ＆【Oberon】オベロン

アロマオイルって使い方が無限大ですよね

ティッシュに１滴落としてデスクに置いたり。

ディフューザーを使用してお部屋の雰囲気を一変させたり。

今回ご紹介するのは、

大注目の通販サイト：【 Machicya 】のアロマオイル

【Solaris】ソラリス ＆【Oberon】オベロン です

こちら、知り合いのスタイリストさんから頂きました。

わたしがアロマ好きだという事を覚えててくれて感激。。。

さて、早速使ってみましょう。

まずは【Oberon】オベロン。

最初は、フローラル系の香りに心がふわっと安らぎます

そのあと、ゆっくりとスパイシーな香りが続き、長く余韻が残ります。

そして【Solaris】ソラリス。

こちらは、ふくよかなヒノキと、スパイシーな香りが一気に広がります。

まるで森林浴をしているかのような心地よさです

いずれのアロマオイルも、

一度試したらきっと忘れられない香りになります。

なんと、こちらのアロマは

「 衣服の防虫・消臭・抗菌」にも効果を現すのだとか

アパレル通販サイトの方がブレンドしたオイルだからこそ、

服にも、人間にも優しい香りができあがったんですね。

感動。。。

何回か使用してみて、

一番よい使い方は、オイルをティッシュに含ませて

クローゼットの中に置いておく方法だと思いました

個性的な香りなので、ピンポイントで香りを楽しむ方がよいと感じます。

洋服を取り出すたびに、ヒノキの安心する香りに包まれます

洋服を大切にしたい人にこそオススメしたいアロマオイルです。

ぜひ Machicya のサイトをチェックしてみてください！

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ダイエット×音楽！？【 ONE’S UP 】ワンズアップ

なんだかこの頃、

CHEMISTRY の 川畑要さんがPRするサプリメントの広告がめだちませんか？

川畑さんの肉体美と、

「新感覚ダイエット」の見出し。

何回も目に入るせいか気になってしまい、

思わず公式サイトをチェックしました

【 ONE’S  UP 】ワンズアップ  というサプリメントです。

  このサプリメントで一番特徴的なのは、

  「サプリ ＆ 音楽 」というメソッドです。

まずサプリですが、

「HMB」という必須アミノ酸が配合されています。

筋力増強・健康維持に役立つといわれています。

つまり、男性のボディメイクにも、

女性のダイエットにも役立つ成分が豊富に含まれている、ということですね

そしてこれが一番の特徴！

サプリメントと一緒に、

川畑要さんが出演している［ エクササイズDVD］が手に入るんです。

「 No limit 」という川畑さんの楽曲があるんですが、

その曲に合わせたダンスのレッスンが収録されています。

わたしは、川畑さんの歌声が大好きで Youtubeも追いかけてます。

みなさんもぜひ聞いてみてください

ステキな音楽と一緒にエクササイズできるなんて最高です！

実は、友達がこれを続けていて、私も一回試飲してみたんです。

まずいのかな～とためらっていましたが、

飲んでみると、全然抵抗のない、ほとんど無臭のサプリでした

しかも、ちょっとオレンジ味がするんです！

表面を甘いコーティングしてあるんだとか。

こういうちょっとして工夫が、サプリを続けるモチベーションになりますよね

その友達は、とても格好いいスタイルを維持しているので、

わたしも始めてみようかな・・・と考えています。

でも、まずは運動を習慣化することから始めなきゃ

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