ただいま糖質制限ダイエット中！頼もしい味方【ギムネマ】

【ギムネマ】は、ダイエットを頑張る人の間でよく知られた成分ですよね

私も、以前から 糖質をカットしてくれる成分と認識していましたが、

ダイエット中ということもあり、ここで改めて勉強してみます

【ギムネマ】とは、ギムネマ・シルベスタという正式名称のハーブです。

その効果は多岐にわたります。

・食べ物の糖質をカットする

・血糖値の急激な上昇を抑える

・食欲を抑える

すごい

天然の成分とは思えないほどの高機能っぷり。

ダイエット中の人にとっては絶対に見逃せない 成分ですよね。

昔から糖尿病の予防に使用されてきたということですから、

効果はお墨付きです

こんなの、ダイエット中の身としては取り入れない選択肢なんてありえません

でも、気になるのは お値段です。

ダイエットは毎日続けることが大切ですから、

手ごろなお値段で手に入れたいものです

できれば１日当たり100円以下で購入したいな・・・

ということで色々なサイトを調べたんですが、いい所を発見しました

ベストケンコーで、なんと40％OFFのセールが開催中だそうです！

ギムネマ60錠入りのボトルが、2,885円。

1日2回、1カプセルずつ服用だから、

1日あたりの価格は約96円

自動販売機で買うお水よりも安いです

しかも、まとめ買いするともっともっと安くなるんです

これはもう、この機会にたくさん買っちゃいましょう

ベストケンコーの口コミを見ると、便秘が改善されたりコレステロール値が下がったり、

ダイエット以外の効果があった人もいるそうです

始める前からわくわくしてきちゃう・・・

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マリー・アントワネットになれるカフェ【LE SALON DE NINA’S】

今日は大切な友達と、ちょっと贅沢なカフェに行ってきました。

新宿 小田急百貨店LE SALON DE NINA’S - ル サロン ド ニナス-

ずーっと食べたかったアフタヌーンティーセットです

紅茶をいただきながら、柔らかなソファに座ってゆったりリラックス。

そして目の前にはキラキラ輝くスイーツ

至福の時間です

シフォンケーキがふわっふわで美味しかった～

まるで、口のなかで一瞬で溶けてしまうかのような柔らかさでした。

でもボリュームがあるので、しっかり満足感があるんです

そしてゼリーでお口直しをして、エクレアやモンブランも頂きます

キッシュやハンバーガーなど塩気のあるものも含まれているので、

「甘いものだけだと飽きちゃうかも・・・」という心配もいりません

スコーンもサクサクで美味しかった！

ブルーベリージャムとクリームをかけて頂きました

ポットにたっぷり入ったお茶も、ゆっくり頂きました。

ティーは多くの種類からチョイスできて、

メニューが２～４ページあった気がします・・・

このお茶を全部制覇する、という目的でこのカフェに通っている人もいるんじゃないかな

もちろん、ケーキの種類もビックリするくらい多かったですよ

カフェはピンクのインテリアで統一されていて

マリー・アントワネットの肖像画や薔薇が、至る所に飾られていました。

見渡す場所すべてが「女性のあこがれ」をイメージしている感じがして、

まるでお姫様になったような気分を味わえました。

友達も私も大満足！

おひとり様のお客さんも結構いたので、今度はソロ活してみようかな

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甘～い果実のスイーツ『菓実の福』

旬の果物をぜいたくに使ったスイーツを紹介します。

『 京都祇をんににぎ 菓実の福 』

京都の祇園町に本店がある和菓子のお店です。

東京のデパ地下できれいなディスプレイを見た瞬間、心を奪われてしまいました

店頭で販売されている商品の半分くらいが 季節限定

どれを選べばいいか迷っちゃう

結構大きなサイズの大福に、フルーツが丸々１コ入っています。贅沢

果物に合わせた味の白餡や生クリームがデコレーションされています

散々迷った末、今回選んだのは「みかん」と「あんぽ柿」です。

見た目が超かわいい～

果実がキラキラと光って、大福の白い生地に映えています。

生クリームもふんだんに使われていて、見るだけでうっとりしてしまいます。

ゆっくりゆっくり味わって頂きました

あんぽ柿は、ねっとりした濃厚な甘い実が生クリームに絡んで、とろけるような味わい

みかんは、少し酸っぱい実のみずみずしさが口の中で弾けて、その後に白餡の甘さがひろがります。

つまり、二つとも超おいしい

果物の味に個性があるから、同じ大福でも、まったく違うスイーツを食べた気分になります。

こんなにたくさんの種類があって、

しかもそれぞれが季節限定なんて・・・

もう、お店に通いつめるしかない

素材の色を活かした和菓子は、

加工されていない自然の美しさを見ることができて楽しいです

ニュウマン新宿、グランスタ東京、西部池袋本店 などに店舗があるみたいなので、

見かけたらぜひ買ってみてください

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ストレス社会を生き抜く‼【アシュワガンダ】サプリメント

最近知ったハーブの中で、「万能かも」と思ったのは

アシュワガンダです。

数えきれないくらい 効果・効能があるといわれるハーブなので、

もっと早く知っておけば良かった

・滋養強壮

・血糖値の低下

・不眠解消

・筋力アップ  などなど、

紹介したい特性は多くあるのですが、

中でも私が注目しているのは  ストレスを緩和する という効果です。

仕事・家事・ダイエット・勉強 と、

わたしたちの生活はストレスの原因となるものばかりです

適度なストレスは人生に緊張感を与えてくれますけど、

不眠・暴食・疲労の原因になってしまう場合は、絶対に対策が必要です

十分な休息 をとればストレスはそれなりに減りますけど、

時にはサプリメントの力も借りたいですよね。

そこで、古代から医療のために使用されているハーブアシュワガンダの出番です。

天然の植物であるにも拘わらず

なんと効果が医薬品並みとされていて、日本では医療用成分扱いになっています。

1日2回、1回1錠の服用でOK

カフェインの入った栄養ドリンクよりも、

天然ハーブのアシュワガンダの方が体も喜びそうです

今、通販サイトのベストケンコーでは40％OFFのセール中

このスーパーハーブ【アシュワガンダ】もセール対象内です

期間限定のセールなのですが、ビックリするほどサプリが安くなっているので

これを機会に体質改善するのもいいかも？

アシュワガンダの他にも大注目なサプリが多く販売されているので、

ぜひページを見てみてくださいね

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【御茶ノ水】Cafe,Dining＆Bar 104.5 絶品ラザニアをいただきます！

このごろ  御茶ノ水駅 に縁があります。

そして用が終わるたびにカフェの開拓を行ってしまう・・・

今回発見したのはこちら

 Cafe,Dining＆Bar 104.5（イチマルヨンゴー）

ラザニア が絶品らしく、絶対食べるぞと意気込んで入店しました。

店内は木目調で統一されていて、

あたたかな木のぬくもりで体を包まれる感覚がします

オレンジの照明が、優しく木のインテリアを照らしています

店内のどこを切り取っても絵になって、いろいろ見渡しちゃいました

そしてこちらがお待ちかねのラザニアです

  ハーブ香る自家製ミートラザニア　

丸くてかわいいパンがついてます

中身がぎっしり詰まった、大満足のボリュームです。

チーズが濃厚で、パイ生地さくさく

人気が出るのも納得です。

食後にはコーヒーもいただきました

ところで、こちらのカフェは夜にセッションが行われることがあるようです。

プレイヤーの方をセッションホストとして招いて、

一般のお客様が自由に参加できるとのこと。

なんと当日の飛び入り参加もできるそうです

もしかしたら、このカフェダイニングから未来のスターが発掘されるのかも・・・？

クリスマスにはスペシャルライブも開催されたらしく、

これからも色んな催し物が企画されているそうです

今度は夜にお邪魔して、音楽を聴きながらのディナーを楽しんじゃおうかな

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