ゼニカルでダイエット！夏服に向けて！御殿場はエヴァづくし★

今日は彼氏と有休取って御殿場アウトレットへ行ってきました♪

御殿場アウトレットって今エヴァンゲリオンづくしなのね！！

新しいエリアも出来てたし

バスのラッピングカーもあったり、エヴァの声優たちがアナウンスしてたりと面白かった！！

彼氏もエヴァ好きで興奮してたよ♪　

（私はちょっとしか分からず）

今日の目的は夏服！！やっぱり夏服ほしくなるよねー

今私は夏に向けて絶賛ダイエット中。

美味しい物は大好きだけど、食べながら健康に痩せたいともくろんでいます

アウトレットでもたっぷりスイーツも食べちゃった

食べたものをチャラにしたいっていう気持ちはダイエットしたい人にはみんなあるはず！

とりあえず、ランチとディナーが外食の日は少しサプリに頼ってます

今は、ダイエットに効くサプリとしてベストケンコーで一つ使っているものがあります

ゼニカル・ジェネリック（オルリガル）120mg

ゼニカルと言うものです

食べた脂肪をなかったことにできるダイエットの強い味方みたいです！！

食事から摂取した脂肪の30％をカットできるお薬

突然の食事会や飲み会で脂っこいものを食べるときに服用するのがおすすめみたいです。

私も基本的に外食がある日に飲んでます！！！！

インドの製薬企業であるHAB Pharmaceuticals & Research（ハブ・ファーマシューティカルズ＆リサーチ）

によって製造・販売されています。
ここは、インド国内でも大手医薬品メーカーの一つ。３０年以上の実績もあって

世界的に有名なのです私も聞いたことありました。

毎日ゼニカルを服用してももちろんOKなのですが、突然の飲み会や食事会などで脂肪分の多い食事を摂るときだけ服用することもOK

脂肪分を気にせず食事ができるって本当にありがたい存在！

ゼニカルは腸内のリパーゼに作用して脂肪の吸収を抑えるので、

体内に吸収されず、安全性が高い肥満症治療薬ていうのも安心なところです

用法容量もベストケンコーで説明されています★

どのくらい飲むべきかや、一回あたりも値段も分かります。

先月からこれを服用しています。

今のところ、体重は増加は無いかな！！なかなかダイエットって

食事や運動も併用しないといけないから、結果はすぐに見えないけど

とりあえず体重が増えていないということはよいことかな

20代でめっちゃ働き盛りなので、こういう生活になるのは仕方ないですね

でも今、仕事にダイエットに恋愛に忙しく楽しいから楽しめます。

バランスいい食事をしながら、しっかりと人と食事も楽しんで

効率よくダイエットしていくのが夏の目標！！

コロナの中ですが、うまく人付き合いもしていきたいな

今日買った夏服もしっかりと来てお出かけしたい

体型維持もしないとがんばります

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【必見！】私的「上期ベストコスメ2020」まとめてみたよ♪

こんにちは★

最近SNSで話題の　#2020年上期ベストコスメ

についてまとめてみました★

私の肌は混合肌、弱め、肌荒れもよくあるので敏感なんですが、

それでもよく支えてくれた優秀アイテムたち

2020年はコロナのおかげか、お家でしっかりケアできました！

マスクによる肌荒れが悩みですが、まぁまぁ良いとします

こちらが上半期ベストコスメ2020！！

今日はスキンケア中心にこの中から４つ紹介します。

まずはドクターシーラボのアクラコラーゲンジェルスーパーモイスチャーEX

これは、年齢とともに減少するコラーゲンを7種、120種もの美容成分を配合しているゲル。

保湿成分と優れた美容成分をたっぷりと与えてお肌をうるおいで満たしてくれ、

乾燥、ハリ・ツヤ不足などの悩みに多角的にアプローチしてくれます！

忙しい時はお風呂あがってそのまま塗って寝ちゃうことも・・・（ほかのスキンケアもやらなきゃだけどね）

オールインワンなのでとりあえずこれ塗っとくか、という感じで購入してます。

次に、ベストケンコー

ベストケンコー｜公式薬通販サイト｜Bestkenko.com

のプラセントレックス

ここ半年以上ずっと使っているプラセントレックス

なかなかいいですよ！ヒトの胎盤から抽出したプラセンタが入っていて

皮膚にも優しく、ぜんぜん副作用無しに肌をツルンとしてくれます。

お風呂に上がったの美容液などをつける前に気になる前に塗っています。

世界で使われているお薬なので、効果もばっちりだし、毛穴や赤身の肌がだんだん

治ってきました！！

ヒトの胎盤ってすごい栄養が入っているので、ちょっとでも肌荒れしたらとりあえず

これに頼るようにしています。香りも良いので、顔や手に塗っても良い感じ

購入は近所では買えないので、ベストケンコー

にて買ってます！！まとめ買いだと結構安くなります

次に、タカミのタカミスキンピール

東京・表参道にある美容皮膚科クリニックの現場が開発した美容液。

「美しい肌は、代謝が高い」というテーマで販売されています。

ちょっとした大き目のセレクトコスメショップに売ってます。

これは毛穴が気になる人の見方！SNSでもタレントが宣伝してたのでつかってみました。

鼻の毛穴が大きくて迷っていたところ、1ヵ月お風呂上りにつけたら

毛穴が小さくなったような！？

ちょっとお高めだけど結構効果はありそう！

最後に、スキンケアとしてコスパが良かった

肌ラボ、極潤ヒアルロン乳液

これはもう知っている人も多いのではないでしょうか！？

ドラッグストアで買えるコスパ抜群のプチプラコスメ。

ロート製薬が販売しています。

２つのヒアルロン酸が入っていてうるおいにこだわった乳液。

つけた瞬間からふっくらうるおう、もちもち肌乳液。

たっぷりうるおい、吸いつくようなもちもち素肌に導きます。

マスクを取った後の乾燥肌にささっと部屋でぬったりしてます 健康な素肌と同じ弱酸性。

肌へのやさしさに配慮した、低刺激性・無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリーなのもよいポイント！！！

と、こんな感じで私の敏感肌はこの上半期にしっかりとケアされました！

化粧をあまりしなかったっていうのもあるけど、

やっぱり肌を労わってあげる日を作るのって大事ですね。

是非是非参考にしてみて下さい

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プラセントレックスでマスクニキビ撃退！甘ーいキャラメルゴーストパーティ＠吉祥寺

友達とお買い物にいってきました★

吉祥寺に久々におりたち、友達とワイワイ。

友達が、マスクでかなり肌が荒れてにきびに悩まされていました

私もマスクでかなりニキビができ、昔の肌荒れがまた戻ってきたという

話をし、話題はスキンケアの話に。

その子は結構ブランドもののデパコスを買っているんだけど、

私は何より栄養が大事だよ！と強く説得。やっぱり

中身の成分がなにかが大事だよね

肌に塗るものは、いかに添加物がすくなくって栄養がたっぷりか

が大事

そこで、私は友達に

ここ半年くらいずっと毎日朝晩使っている「プラセントレックス」を紹介しました

春は季節の変わり目でだいたい肌荒れして、いつも肌荒れしてたけど、その時期に

すっぴん生活してて、それでこれを朝と夜に塗っていたの

もちろん昨年からも使ってました。

この「プラセントレックス」は、人の胎盤であるプラセンタを使っているという自然に近いもの。

なので、安心して使えるんです。全然肌荒れしなかった

プラセントレックスの有効成分ヒトプラセンタは細胞に働きかけ、

肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促進させ、新しい細胞を作り出すように働きかけてくれます。

これにより、肌に残ったシミやシワを取り除く＆予防する・酸化を防ぎ

紫外線ダメージから肌を守る・肌トラブルを防ぐなどの美肌効果で、常に若々しく美しい肌を保つことができます。

紫外線の多いこの時期も使えるんです

水分保持機能が整うことにより保湿やアンチエイジング効果も大いに期待
更に、新しい細胞を作り出してくれることによって残った傷跡やニキビ跡を目立たなくする効果もあります。

私は、結構ブランド物の化粧品とかで肌が荒れちゃうんだけど（添加物とかに敏感）、

こういうナチュラル成分のものは、肌が弱い私にとってはたのもしい存在

ニキビ跡もだんだん薄くなってきたし、肌が半年で生まれ変わってきた！まだまだ

使い続けなきゃですね

肌にはターンオーバーがあり、

1か月くらいで肌って生まれ変わるんです。

すぐには効果は出ず、徐々に成果が出てきるって感じです！なので

じっくり肌を労わらなきゃですね。

私だと、毛穴の引き締めや、ニキビの赤みやくすみが減っている感じです。

本当に手放せなくって、朝晩はしっかり顔にぬっています

手元に塗ると、いい香り

ささくれ知らずの手になってますよ今年は顔も手もすべすべなのです。

買っているところは、

個人輸入代行のオンラインショップベストケンコー

やっぱり、海外で絶賛されているものが気軽に手に入れやすくって最高です

今日は休日だったので、ちょっと吉祥寺までお買い物。

友達とセールを見て回りました。

人は多いけど、マスクしてもくもく見て回った！！

喉が渇いたので、

「キャラメルゴーストパーティ」にて甘い物補給。

キャラメルゴーストハウスと言うお店がやっているカフェです＠KIRARINA

私は、キャラメルバナナタピオカ 648円

をいただきました。

バナナジュースと、キャラメルがたっぷり！！かなーり甘いので甘党の方におすすめ。

ふわちゃんも絶賛していたと記事にありました笑

キャラメルチョコレートクッキーをちょうど明日仕事の取引先に持って行くために

買えました。

たまには女子っぽい感じに可愛いものを上げてもいいでしょう

東京駅でもこのおみやげは買えるらしいですよ！！

キャラメル味のクッキーと紅茶の茶葉入りのキャラメルチョコレートを5層で仕立てた、サクサク感が特徴のクッキー♪

サンプルを食べさせてもらい、感動しました！

女子力アップのために、今後もがんばって「プラセントレックス」を使い続けてみます

気になった方はぜひベストケンコーを見てみてね♪

店舗情報

■店名　キャラメルゴーストパーティ

■住所　東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目１−２５ 京王 吉祥寺駅 2F

■アクセス　吉祥寺駅徒歩1分

■URL　http://caramelghosthouse.jp/

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高級生しょくぱん「乃が美」に今更目覚める★西新宿

今日はどうしても新宿に立ち寄らなきゃいけなくって・・・

コロナの感染者数も多いみたいだけど、しっかり除菌&マスクで臨みました

ところで、生食パンって皆さん食べました？

私まだ食べたこと無くって。

食べてみたいと思いつつ、並ぶのかなーとおもって。

今日、たまたま西新宿通ったら空いてたので、買ってしまいました

パンは毎朝食べるので、ちょっと贅沢気分

生食パン発祥のお店なんですね！！！しかも西新宿店は7月7日OPEN!!

いいところ先取りしちゃいました

最近は全国にもあるというお店です。

他にもジャムも売っているんですね。

さてお土産も含めパンを購入。

中身はこんな感じ★パンの香りが伝わらないのが残念！！！

ハーフ432円、レギュラー864円です

日本全国で多い日には一日80,000本以上売れているんですって！！

一度食べたらやみつきなってしまうしっとりもちもちの食感が人気の理由

毎日の食卓に並ぶ品だからこそ、素材や食感にはとことんまでこだわっているらしい

これをしっかりと一人暮らしのOLが一週間かけていただきます・・・

サンドイッチ作ったりしてランチで持って行こう

朝は頑張って野菜たっぷりにしてみました

パンは朝から心を豊かにしてくれますね。

ギフトボックスもお店にはあり、ちょっとしたおもたせにもよいかもですね

店舗情報

■店名　乃が美西新宿

■住所　東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル 1F

■URL　https://nogaminopan.com/

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祖師谷大蔵「フィオッキ」本場イタリアンコース★デートにおすすめ！

今日はひっさびさの彼氏とのデート！！

コロナの感染者はまだまだいるものの、新宿には最近行ってないし

厳重に生活しているので、いいだろうということで

小さめのお店を選んでデートしました

場所は世田谷区祖師谷大蔵の「フィオッキ」

ちょっと写真暗いけど。。。雨模様の中行ってきました。

北イタリアで修行した本場のイタリアンが食べらえるお店。

成城にも近いので、成城マダムも通っているそう

店内はほっこりとした雰囲気

家庭的で良いですね。

席は一つづつ開けてくれてました。丁寧な気遣い

この時期なので、テイクアウトもやっているようでした。

オードブルセットとか、お家で頼んでも楽しそう★

まずはアミューズに「夏鹿と夏野菜のパフェ」をいただきました。

爽やかな口当たりでおいしい！スパークリングに合う★

魚も絶品でいくつか出てきました。

そのうち、お気に入りは「伊吹サーモンとズッキーニ」

サーモンがずっしりつまたった包みと、サーモンのパテ。そしてトリュフ。

白ワインにしっかりと合う！！

なんといっても、ディルなどの香草がたまらない

パスタは、鮎とポルチーニ茸のソース。これまた絶品。

鮎がサクサクとしていて、香りがとっても良い。ポルチーニと鮎って合うんですね！！

なんだかフレンチのような食材の組み合わせが楽しめるイタリアンでした。

夜だけでなく、ランチもやっているので、また来てみたいです。

ランチは、比較的リーズナブルなので、

本場イタリアンを世田谷で食べてみたい方におすすめです。

サービスも最高なので、デートや家族での食事にもいいですよ

幸せ気分になり、明日からの仕事また頑張れそうです

美味しい物食べて、心も身体もきれいになろう

店舗情報

■店名　フィオッキ

■住所　東京都世田谷区祖師谷３丁目４−９

■URL　https://www.fiocchi-web.com/

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