皆さんはスターバックスで何を頼みますか？
普段のコーヒーもいいけれど、
せっかくだから種類豊富なミルクを楽しみたい
🥛
スタバのミルクは、全部で7種類あるそうです
1.通常のミルク
2.低脂肪乳
3.無脂肪乳
4.豆乳
5.アーモンドミルク
6.オーツミルク
7.ブレベミルク
ミルク・低脂肪乳などはなじみ深いですが、
後半になるにつれてマイナーになっていきますね
5.アーモンドミルク
皮をむいたアーモンドをミキサーで撹拌し、
繊維質を濾してつくられたものです。
美容にうれしいビタミンEが豊富 
血行促進の効果があるので、ぽかぽか温活も叶います。
さらに良質な油・オレイン酸がふくまれるため、
健康が気になる人にもおすすめ！
6．オーツミルク
アーモンドミルクに比べて炭水化物の含有量が多いため、
よりクリーミーな味わいになっています。
水溶性食物繊維のβグルカンが含まれるため、
整腸作用はもちろん、満腹感を長持ちさせる効果もあります
アーモンドミルクよりオーツミルクの方が、脂肪分は低めです！
7．ブレベミルク 🍼
これは私も初めて知ったのですが、
「生クリーム」＋「牛乳」＝「ブレベミルク」なのだそうです。
通常のカフェオレよりも格段にリッチな味わいになることは間違いなさそうですが、
カロリーも格段に高くなるため
ダイエット中には向かないかな
でも一度は飲んでみたい
今回、私はオーツミルクをチョイスしました
麦の香ばしい風味がたまらない～
おいしくて健康にもいい
スタバで美容を意識できると嬉しいですね
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