こんにちは！
ここ最近は散歩していても何も言われなくなりましたが、
ちょっと前は感染者も多くて散歩もちょっと気が引けましたよね…。
私も昨年の最初の緊急事態宣言の時はやっぱり太ってしまい焦りました……。
在宅ワークでついつい間食が増えてしまい、外出が減り、大変でした。
休日はちょこちょこ出かけますが、
最近もスーパーに行くことぐらいしか運動がなく、
通勤で消費してたカロリーを思い知らされます（笑）
でも運動しないからといってお腹がすかないわけではないですよね。
コンビニでも売っているとうふそうめんなど本当にお世話になりました。
ですがこのままでは栄養も偏ってしまうので、
やはりしっかり食べて運動するのがいいと思い、
ピーク時をずらした運動とサプリの服用を始めてみました！
それがこちら「【ヒマラヤ】アーユルスリム（糖質制限ダイエット）」です。
このサプリは、痩せやすく太りにくいからだを作るサポートをしてくれます。
もちろんたくさん飲めばいいというわけではなく、
用量をきちんと守ってくださいね！
タイミングも食後に1日2回、1回2錠なので、食事の一部と考えてしまえば
飲み忘れもありません！
体脂肪の減少や脂肪燃焼の他、筋肉にグリコーゲンを蓄積して、
カロリー消費も促してくれる優れものです。
カプセルに入っているので飲みやすく、続けやすいと思います。
こういった糖質制限系サプリは粉末のものも多いので、
錠剤タイプは貴重ですね……！
もちろん健康的な生活を送るのが一番なので、
睡眠の質を上げるメラトニン3mgの合わせて使ってみて下さい！
いずれもベストケンコーで購入できます♪
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やる気がでます
