今日は、久しぶりにお休みの日として、
ジャズドリームにお買い物に行ってきました。
好きなニューバランスにアウトレット店があるのは嬉しいですね。
久しぶりにスニーカー購入しました！
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今日は、『もしどうしてもやる気が出なかったときは...』という内容で書いていきます。
昨日の内容も是非読んでいただきたいたいです。
新しいことを習慣にしていきたいと思ったときに、
いろいろなことを考え、実践していくのですが、
最後はどうしても1歩踏み出さないといけないという内容でした。
その時のメンタル持ちようとしては、
もう今後はどっちでも良いから、
『今日だけはやる！』というメンタルで、
今日だけやってみてください。
どうしても、どうしても
やる気が出なくても、それでも
最後の最後は、「今日だけは、やる！」そんな気持ちです。
そうなんです。
これ、ただの根性論です。
しかし、最後の最後は、
こういった何の変哲もない根性論が必要になります！
どれだけ世の中が進歩し、
脳科学が発展したり、スポーツ科学が発展したりして、
正しいやり方、正しくないやり方みたいなものが出てきても、
最後の最後は、
ちょっとしたことはやるかどうかという根性論です。
習慣形成も同じです。
こんな良い習慣を作っていきたい！
と思ったとき、
そのやり方は、
今や、正しい考え方ややり方というものがでてきています。
しかし最後に忘れていけない、
根性論的な部分、
「明日からはやめても良いから、今日だけはやる」
最後は、その気持ちやりきりましょう！
そして、それができた人は、
翌日も、「今日だけはやる」精神で取り組んでみてください。
これまで、できなかったことができるようになっていくと思います！
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