今日は、日曜日ですので、最近の出来事の内容を書きます。
8/21(金)
名古屋オーシャンズフットサルスクールにて2回目の
トレーニングイベントをさせていただきました。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
今回も楽しいセッションが開催できたように思っています。
今回は、『動きのブレをなくすための体幹トレーニング』というテーマで、
ストップ動作での体幹の意識、
体幹の意識を高めるトレーニング
四つ這いでのトレーニング、
頭の位置をぶらさないトレーニング
体幹トレーニング＋ダブルタスク
ロープを使った勝負のトレーニング
などをおこないました。
少しでも新しい発見や、身になることがあれば幸いと思います。
この日は、一部の地域で学校が再開していることもあり、前回に比べ
参加者が少なかったですが、
その分、濃い練習ができたのではないかと思っています。
今回、オーシャンズスクール様で2日間のセッションをさせていただき、
とても良い経験となりました。
引き続き、トレーナーとしてのレベルを高めていけるよう、取り組んでいきます。
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