みなさんこんにちは
台風一過で暑いなぁ〜
いつも金曜日が病院なんだけど
今週は山の日ってことで
前倒しの水曜日に行ってきました
ケモ室で
ランマークとゾラデックスをやってきて
診察室に呼ばれて入ったら
今日血液検査なかったっけ？？と部長先生
急遽採血することに…
採血室に行ったら50人待ちだって…
ヤダくなりそう〜
おっと、その話は次回の診察の話で
結果待ちの間に先週までのマッサージの記事をÜP
と、その前に…
日曜日、海に行ってきたんですよ〜
昨年は抗がん剤治療が終わったばかりだったり
術前だったりで行けなかったから
ざっと2年ぶりにナマ海を見たの〜
海なし県に住んでいるので
海を見ないなんてザラですが…
やっぱり海はいいね〜
広い海を見ていると
人間の悩みなんて
何だか小さなもんだなぁって
今回かぁちゃんは泳がず波打ち際で戯れる程度
暑さになかなか慣れず
元気いっぱいに動いて
後で具合悪くならないように
サンドアートに挑戦
題名【出遅れたウミガメ】
(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ
ウミガメの顔が今ひとつわからず
目が怖っ
潮風が心地よく
午後は海の家でお昼寝をして
帰ってきました
さぁ
何週間分の話だろうか！？
まぁ、まとめて話すと…
スリーブを購入してから翌週だったかな？
もう1枚を購入
1回の装着指示書で半年以内に2枚まで購入可能らしく《申請するとお金が戻ってくるって分》
かぁちゃん的には1枚目Lサイズを買ったから
しばらくして細くなったらMサイズを買おうと思っていたら
おネェ先生からサイズはそんなに変わりないから、お洗濯用にもう1枚買ったほうがいいよって
なので、同じ物をもう1枚購入
社会保険事務所に装着指示書と領収書を提出して
申請をしてもらってます
ってか、のっけから相殺して欲しいよ…
まったくʅ（´=c_,=｀）ʃ
それから家でのマッサージの仕方で
おネェ先生が、こーゆーのでやるといいよ〜
ってもってきたコレ↓↓
東急ハンズで1000円位で買ってきたんだって
でもホントの使い方は…
叩くらしい…
でもそれを優しく皮膚の上に乗せて
上下や左右に動かしたり
円を描くようにするんだって
そうすると、手でやるより力が均一に入るから良いらしい
おネェ先生から、同じものじゃなくていいから
ゴム製かシリコン製の平たいもの
イボイボが付いてなくてもいいから
何か探して来てね〜と言われ
大好きな100均から物色
シリコン製のターナーをみっけ
ゴムべらよりもふた回り位大きくて
腕に乗せてやってみると…
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