来週末はONTAKE100を走ります。
やっと、正式なコースが決定。
そして、エントリーリストも発表されました。
100マイルに比べ、100キロの人数の多さに驚きました。
そして、知り合いもとても多い。
それだけでも楽しめるはず。
そして、こちらも届きました。
山頂女子には優しい富士登山競走。
一瞬富士山ゼッケンかと勘違いしかけました
でも、ヒロコは富士山ゼッケンだよ
頑丈Tシャツで今年も目立ってね
そんな連戦mieちゃまの、昨日今日のトレーニングは近所を5キロちょい走り、いつもの周回コースで一本勝負と流し。
30分以内で終わる練習です。
一本勝負は4：15〜4:22/kmくらいでした。
昨日
今日
これが今後のレースに繋がる予定
練習で距離をあまり走らないmie式でどこまでいけるか？
乞うご期待
子分に負ける訳にはいかないのです
待ってもらうのは富士山だけで十分です
↓ドラッグストアで売ってた！↓