そろそろちゃんと走らないといけないって思いながらも、中々練習がしっかりできていないやっていない状況であります。
このままでは別大の完走が危うい
てか、今から頑張っても遅くね?
そんなことを思いつつ、最悪、タイムは名古屋で…
名古屋の制限時間なら間違いなく完走はできるから、とりあえず安心と心の中で思っているのでした
1/14(金)トレーニング
ロングラン
ゴール間近に大福屋があったので入ったよ
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/wa10_frame02_bg.png)
ゴールは大田区矢口にある草津湯♨️
多摩川の河口方面に向かってる時は良いペースで走れたのですが、上流に向かう時は中々上手くはしれず。
走りながら、キロ5すら切れてないのに、もっと速いペースで42キロか…と何度も考えてしまった
おかしいなと思ったら向かい風でした。
かなりの強風
道迷い、寄り道しながらキロ6ちょいなら、速いほうか。
その後はサ活を楽しみ、着替えてまた走った
サウナ
の話は別記事で
多摩川をこんな時間帯に走るのは久しぶり。
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/cool10_frame02_bg.png)
川崎競輪経由で帰ってみた。
7.5キロはギリ徒歩圏内と言うことで
なんだかんだと、一日トータルしたら3時間以上走れました。
久しぶりに股関節周りに疲労を感じます。
少しは強くなれたかしら
マッスルからの一言
おまけ
大福食べましょう!
いちご大福は期間限定🍓
栗大福は中にまるまる大きな栗が1個入っています。その大きさにびっくり
食べ応えありでした!
着替えとお風呂グッズの入った7リットルザックに押し込んで、背負って持ち帰れました