昨日はとんでもなく飲んでしまいました
ラムしゃぶ大会でした
今日、ロング走しようと思っていたけど、無理
って事で、近所をサクッと走って、汗かいて、サ活してきました。
本日のトレーニング
本日のサウナ活動@たつみ湯(小田)
ここのサウナ広くて良かったです。
しかも、貸切状態 
露天風呂で外気浴できるのが最高でした。
サウナは＋200円(バスタオル、小タオル付き)
ドライヤー無料
川崎区内でまだ行っていない銭湯があと8軒もあります
鶴見に気になる銭湯見つけました。
来週こそは3時間以上走るぞ！
サウナ売ってるんですね↓