どっちがツライ？
キツイ？
完走した、してないは一旦、置いといて…
長い時間ゆっくり動き続けるよりも、やっぱり、ギリギリのペースで頑張りながら走り続けるフルマラソンは100マイル以上に大変だと思います。
頑張らないで良いフルマラソンならば、エイドよったりして、食べたり飲んだりでそりゃー天国だな
そんな風に思ったのは、久しぶりにマラソンペースを意識したトレーニングをしたからです。
まずは自転車回収ラン。
久しぶりに匠戦履いたら裸足で走ってるかと思った
そして、久しぶりに我らのタマリクへ！
センバルにしようか？
マイル2本にしようか？
悩む。
そして、選んだのは…
久しぶりの閾値走。
数ヶ月前にやっていた閾値走は、たしか4:25/kmくらいのペースでした。
が、MBから2週間後のだいぶ涼しくなった本日の結果。
1周 1.6km で計測。
最後は距離合わせで600mくらい。
決して楽ではないけれど、半分追い風、半分向かい風の中を走った結果。
ビルドダウンだったけど、そこそこ頑張ったと思います
これも昨日の2019シャモニー会でのカルニチンパワーかな？
美味しい料理とお酒、楽しい会話。
これからの皆様のご活躍を期待しております
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