通勤ランではできるのに、最近の休日ランでは上手くいかないのはなぜ？
・毎日のランで疲れてるかもしれない
・ウエストポーチが合わないのかも
・気負い過ぎなのかもしれない
・体がまだ動いていないのかもしれない
本日、タマリクでサムさんが30キロ走するとの情報があり、それに合わせて行ったつもりが、少し早く着き過ぎたので先に始めました。
来週はレースなので、4:15/kmで走れれば、5キロで良いと思ってました。
が、走って見たら4:30/km切るのがやっと
タマリクの長い1周(1.6km)は追い風と向かい風半々くらい。
途中でサムさん発見。
反対側を走るサムさんを横目にグルグル走。
私のペースダウンの為、周回ごとに少しずつ距離が詰まっていく。
私の残り1キロくらいでついに追い抜かれました
本日のトレーニング
見事にビルドアップ
10キロペース走
サムさんとダウンジョグ
↑1キロだけ頑張ろうとサムさんの前を走ったら…
あれ？付いてこない
ふくらはぎがどうのこうの言ってる
(´･_･`)
ガーミンのバッテリーも切れてしまいました。
帰りはグダグダ
朝のチーム044
一人足りない
なんだかんだ24キロも走った。
ロンドンマラソン2019
当たったら当たったで多分焦るし、困る。
シンガポールの人が当たっててビビった。
おめでとうございます。
私はこれでUTMFエントリー決定。
お昼のチーム044
