仕事終わって、帰ろうとしたら外は雨
練習はもちろんですが、ダイエットの為にも走りたいと思ってたのに、かなりの雨に迷いました。
自転車で来たのに、傘もないから結局電車で帰る事に。
電車に乗った時しか、駅に出ないので、今日はちょっと寄り道。
本屋よったり、ちょろっと買物したり。
あ！スポーツゼビオに行くの忘れた
で、家に着いたらもう、夕飯の時間。
雨もまだ振ってるし、寒いしで今日は走るのや～めた
今夜はとんかつだったので思わずワインを買いにコンビニに走った
（そこは走るんですね…）
でも、最近、昼ご飯の時間が３時とかなのであまりお腹がすかない。
だから、ご飯少なめに、ワインはグラスに２杯にしておきました。
で、部屋で買って来たこちらをちょっと読んでみたり。
で、その付録にmayuさんファミリーの記事が載ってます。
mayuさんが妊婦の時も毎朝10キロ走ってたってのを読んで、なんか私も走りたくなった。
お腹が出てるのは一緒だ（意味違うけど）
ということで、とんかつ食べて、ワイン２杯飲んじゃったけど、走ってきました（笑）
1.5キロくらいのところで、ちょっとオイルが上昇してきたけど、なんとか耐えました。
胃腸が強いのだけは自慢だから、これしきの事で走れなくなんてなりませんよ！
距離が足りなくて、９キロくらいで止めようかとも思ったけど、延長してちゃんと私も10キロ走りました。
雨が降ってなかったら、寄り道しないでまっすぐ帰ってから、ちゃんと練習したかったんだけどね。
でも、ジョグと若干ビルドアップもできたので良しとしましょう！
じつは、30キロの筋肉痛がまだ太腿（前）に少し残ってます。
なんか、今頃ビールが飲みたくなってきたぞ！
これで飲んだら走った意味がないか？！
今日のトレーニング内容
JOG
Distance 10.21Km
Time 58:11
Avg pace 5:42
う～ん お腹が重い…
