絶対痩せる方法！！

～方法～


１.正しい姿勢を常に保つ


２.正しい歩き方をする


３.おへその下のタンレンにグッと力を入れる


４.以下書ききれないので省略



を睡眠中以外はず～と続けてると

１ヶ月もすれば身体が引き締まる！！

気づいたらって感じで効果ありあり音譜


モデル時代は毎日ダイエット＆筋トレで、

慣れれば苦じゃなくなるんだけど

なんせ太りやすい私...

人以上にダイエットしないと大変あせる


今は、もちろんモデル時代よりは太ってるけど(苦笑)

この方法のおかげでストレス減少ラブラブ

プラス、ヘルシーな食事を摂るよう心がけてと。


あとの大きな課題はと申しますと、

大酒呑みを止めればもっと効果あるんでは？？

日々思い悩みまた呑んでしまう今日この頃ガーン







Ｋ-1　

"エステティックTBC K-1 WORLD MAX 2006 世界一決定トーナメント開幕戦"
2006年4月5日(水) 東京・国立代々木競技場第一体育館
開場・16:00　開始・17:30


行って参りました！！

って、アップ遅い...


トリの魔裟斗さんの試合は

キイロい声援が飛び交いまくりで凄かったあせる


試合終わってお食事へ

そこでアクシデント


お財布をタクシーに忘れた子が...汗

しかもこんな時に限って領収証もらってないし...



で、その場にいたお友達達が一斉に

「こうしな！！」「ああしな！！」って指示して、

皆で手当たり次第タクシー会社にＴＥＬして、

当たり前な事なんだけどその光景にウルウルきましたキラキラ






始める事より


何かを始める一歩が難しいんじゃなく

継続している事をやめる事が難しい...


バカ者


自分がバカだって気づかないバカ


頭と身体と心が伴わない...


九谷

寿司処「九谷」＠銀座


高い天井に真っ白な壁の明るい店内。

プロジェクターから映し出される映像は

可愛いウサギさんがお月様へ上っていく様など様々。


Ｋ氏お勧めの「やまワサビ」

板さんの計らいでワサビの効きを抑えて頂いたので、

うわさの痺れるやまワサビではなかったようですが、

芋焼酎がとてもすすむ一品ラブラブ

握り・アラ煮・アワビ・かに味噌etc...

全て絶品でした♪


銀座でお寿司

少し大人な気分を味わえた九谷さんでした！！






マンダリンオリエンタル東京

2005年12月にオープンしたばかりの「マンダリンオリエンタル東京」

知人が宿泊していたので迎えがてらお部屋を覗かせてもらっちゃいました♪

38階がロビー。

ロビーから望める東京上空の大パノラマは思わず息を呑む絶景！！






お部屋超～綺麗！！

ドアから窓際までの距離でキャットウォークの練習ができる(笑)

お部屋からの景色も最高ラブラブ


いつの日か大好きなダ～リンと泊まれたら素敵だなぁ。


「その前に相手見つけなさいっ！！」

って言わないでねあせる(笑)

知人より

「　人の為に、人の為には、自分の為にしかならない　」って


「自分の為にしか」かぁ．．．


頭の中でずっと

ぐるぐるぐるぐる回ってる．．．

お香

「縦型お香立て」＠ガシャにて


今まで使ってたお香立ては横型で結構邪魔だったから

これは我が家の狭きスペースにはもってこい

両サイドから煙がモコモコ出るから

ビル火災みたいでちょっと怖いけど(苦笑)


一番お気に入りなお香


「ＭＯＯＮ」

優しい＆フラットな気分の時用


「ＳＡＮＤＡＬ ＷＯＯＤ」

楽しい＆テンション高めな時用




ＢＩＺＵＲＩにて


「タトゥー東京」にてパーティーを堪能したあと、
Ｋ氏に何度かお招き頂いたことのある「ＢＩＺＵＲＩ」へ移動

渋谷１丁目、宮益坂上～R246裏手、渋谷駅から徒歩5分。

近未来的ハイセンスな空間で大人の隠れ屋的カフェダイナー。



オススメは写真の「ウーロンハイ」


数種類ある本格中国茶と焼酎をチョイスできます。

私は当方美人と芋焼酎割りが好きかな。


蒸し春巻きと麻婆茄子グラタンも大好き



Ｋ氏のお友達の方々とご一緒させて頂いたんですが、

出版社の編集長さん、学者さん、グラフィックデザイナーさん、

私の話に付き合ってくれた美女お二方さん、


とても密度の濃い、とてもお勉強になるお話が飛び交い、

「私ももっと頑張らねばっ！！」とやる気がみなぎりました！！