少し日があいたのですが先週の日記をまとめて。
8/31（土） ウォーキングでポイ活
台風で休校にしたが、自分の地方には来ず。晴天で、風もあまり強くない。
この24時間で20000歩以上歩いた。
自分の中での歩数の基準は5000歩と20000歩。
最低でも5000歩は毎日歩きたい。
楽天のポイ活アプリでポイントがもらえるのが5000歩。
20000歩はVポイントのポイ活アプリが「カンスト」する歩数。
20000歩を超えた分にはポイントはつかない。
がんばっても1日で1円・2円の差なのだが。
9/1（日） 何もしない日
キャベツ・モヤシ、スナック菓子1個を買う（400円程度）。
あとは寝るだけ。
余りに何もしなさ過ぎて、自己嫌悪に陥る。
9/2（月） カード引き落とし、歯医者
１回払い専用のカードで49000円が引き落とされる。
７月にキャバクラに2回も行ってしまった。
1回分は現金で済ませたが、もう1回は夏ボーナスを頼ってカード払いに。
ボーナス月だし贅沢しようと思っていたが、思ったよりボーナスが少なく、
6月もお金を使いすぎたので、一気に苦しくなった。
我ながら愚かすぎる。
他にも車のオイル交換・壊れた椅子を買い替えるなどの出費が重なり、
来月も3万5千円の引き落としを予定している。
仕事が始まる前に歯医者に行く。
担当してくれたのは、30代前半くらいの女性の先生。
謙虚で小柄な、感じの良い人だ。
治療の終わり際に、「深く削りすぎたので、痛むかもしれない」と衝撃発言が飛び出した。
許せる。
初回の支払いが5000円近く。歯医者は初回と、詰め物をする時が高い。
次回は安いと信じたい。
まだ5～6回も続くらしい。欠けてしまうまで放置したため、治療費が高く、期間も長い。
さらに、別の場所で初期虫歯が見つかってしまった。
今の虫歯の治療が終わったら、続けて治療しよう。
放置すると、高くつく。どうせもう1本の治療は次の給料が出てからになるし、この女医さんが担当してくれるならその方がいい。
用事があって、昼間に教材問屋に行く。
運転中あまりにもお腹が空き、ミニストップでサンドイッチを購入（200円）。最近のミニストップは安い商品があるので助かる。
9/3（火） 健康診断前日
今日は夜の9時以降は何も食べられない。9時なんて仕事の真っ最中だ。
帰宅したら夜中24時を過ぎている。25時過ぎにカレーを豆腐にかけて食べた。
米を食うよりは良いだろう。
先週末に予定されていた会社の飲み会が台風のおかげで吹き飛んだ。
駐車場代を含めると4000～5000円になる出費がなくなったことは嬉しい。今日の会議後に話が出るかなと思ったが、誰からも話題に上らなかった。
出来ることなら人と交流ができる機会は大事にしたいのだが、今月はお金をかけたくない。
9/4（水） 健康診断・通院・デブ活をやめよう
健康診断に行ってきた。
先月より体重が2㎏近く落ちた。夏期講習期間の昼飯抜きが効いた。
ダイエットの為にもできるだけ続けよう。
身長181cm体重94kg。現時点でも自分としては太りすぎている。
（様々な体形・体質の方がいらっしゃると思います。私自身の健康や体調にとっては太りすぎということです）
以前はストレス解消のためにファミレス・コンビニなどで不要な大食いをしていたので、社会人1年目の体重84kgに対して、マックスで102kgまで増量した過去がある。
大学入学時 70㎏
社会人1年目 84kg
32歳 102㎏
35歳 89kg かなりダイエットをしたがその後98kgまでリバウンド
現在 94㎏（8月上旬は96kg）
という推移を辿ってきた。
来年の健康診断までにはあと5kg落として80㎏代に持って行きたい。
半日有給を取っていたので、そのままかかりつけの医者に行く。
1.5ヵ月に1回のペースで通っている。
診察代・薬代合計で11,000円ほど払う。
きつい。月に1回通院に比べると、支払うトータルは少し安くなるのだが、一撃がでかい。
持病以外にも高血圧・コレステロールの薬が含まれているので、
痩せたらこれらの薬は無くなり、薬代は安くなると思う。頑張ろう。
家賃・光熱費などの引き落とし・歯医者費用を考えたら、
今月はあと5000円程度が生活費になる。
9/5 年齢と恋愛市場
仕事後に若い同僚と話し込んでしまった。
彼女はまだ25歳。
おしゃべりしながら駐車場の車止めの石から落ちないように、行ったり来たりして歩いていた。
可愛い。
自分と1周り以上も年齢の違う若い女の子が、自分の話を面白がって無邪気に話しかけてくれる。
おそらく自分は既に恋愛市場の外にいると見られているので、変に警戒心を持たず話しかけてくれるのだろう。
寂しい。
9/6 電気代が高い
電気代が確定。9月引き落としは6000円越え。
8月使用分料金なので、補助金による割引がかかっているはずだが…。
よく調べてみると、昨年8月は1kwhあたり7円だった補助金が、今年8月は4円。
まずい。口座残高が足りない。手元にあるお札を少し口座に戻してギリギリ凌がなくては。
しかし、自分の通う歯医者は現金のみ。
中1週間ではなく、中10日くらいで予約を入れていき、9月の通院を残り2回、最後の1回を給与支給日の30日に重ねることで、何とか現金の使用を減らそう。
歯医者に行くのも、電気代を払うのも一苦労。これが借金まみれの人間の生活。