暑いと体が疲れやすく呼吸も乱れている感じがしませんか？
お客様でも「自分の呼吸が浅いように感じる」と言われる方もいます。
そういう時腹式呼吸を意識して欲しいのですが、お腹の筋肉が動いておるだけでなく肋骨が動いているか（体の前だけでなく背中も）確認してみて下さい。
筋膜が肋骨に癒着して動きを悪くしている時があります。また右か左片方だけが体の縮み具合によって動きが悪くなっていることもあります。
休憩している時、寝る前など少し時間が取れる時に肋骨の動きも確認してみて下さい。
あと前にも書きましたが鼻で呼吸をすることを意識してみて下さい。
お盆なのでお墓参りにも行ってきました。
