体を温める朝食

今朝の朝食。

「鮭の粕汁」
大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくに細ねぎをたっぷり。


今日は少し遠出するので、粕汁で体を温めて出掛けます。

黒キクラゲの豆乳粥

今朝の朝食。

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「黒キクラゲの豆乳粥」
クコの実の酢漬けがアクセントです。
くまモンのキクラゲが、肉厚で美味しい。


「白菜の胡麻味噌ナムル」


「紅芯大根のレモンあえ」



今日も寒くなりそですね。
風邪を引かないようにお気をつけください。

朝のりんご茶

今朝は冷えますね。
冬へと向かっていることを実感します。

朝はりんご茶を淹れました。


りんごの芳香と優しい甘さ、スパイシーな風味で心と体が温まります。