さっぱり朝ごはん

今日の朝ごはんは、

・豆もやしと小さな煮干しの炊き込みご飯と薬味だれ

・しいたけのわかめスープ

・焼きなすとえごまの葉の白和え

・きゅうりのキムチ

豆もやしと小さな煮干しの炊き込みご飯は、

万能ねぎの小口切りにしょうゆ、白いりごま、粉とうがらし、ごま油を

混ぜ合わせた薬味だれをかけていただきます。

夏バテ気味で、食欲のない時でも

ごはんを美味しくいただけますよ。

そして、きゅうりのキムチはりんごの絞り汁に漬けこんだ

フルーティでさっぱりしたお味です。

にんにくやニラなどの香りもやさしいので、

朝でも気にせずいただけます。