そもそもは「美容オタク」。
新しいものに飛びつき、様々な経験を重ねてきました。
体験した数ある美容の中で『これ最高！もっと世の中に広めたい！』と思ったのが『美容鍼』。
女性は美しくなることでHAPPYになり、周りに幸せをもたらすことが出来る。
女性がHAPPYになることは、世の中のHAPPYにつながる。
との思いから
この素晴らしい技術『美容鍼』を広めるために
2012年年末・大阪は南堀江に美容鍼サロンlediaを開業。
沢山のお客様に愛され、遠方からもたくさんの人にご来店頂き、
『ぜひ東京にもサロンを』との声を頂いたことから、
よりたくさんの方に「美容鍼」を通じて世の中の女性をきれいにHAPPYにの想いのもと
2015年9月 ledia表参道店をオープンさせました。
美容鍼ledia 大阪店 06-6536-0963
大阪市西区南堀江1-15-9 南堀江コレット5F
美容鍼ledia 表参道店 03-6805-1907
東京都渋谷区神宮前5-2-25 5225ビル202
実は化粧品や健康食品のOEM受託加工のお仕事もしています。
化粧品は美容の中でも「科学的な美容の分野」。
だから、化学に基づき理由のある美容しか発信しません♡
ブログでは鍼のことだけでなく私の考える
美食同源・医食同源を発信していけたらと思っています。
フラフープ再び!!!
一昨年、股関節炒める前まで？
いや？母を引き取る前までかな？？？
毎日習慣にしていた「フラフープ」。
一昨日、お休みの日曜日から再開しました～
ちょっと前に書いたけど、母が亡くなった後疲れからか体重を落としてしまった私。
この年齢で変な痩せ方したら、メチャクチャ老けるねん
焦って、いっぱい食べて食べてデブエットしたら、顔のコケは治ったものの
土曜日体重計乗ったら過去一の見たことない体重になっていた
痩せてしまった時から比べたら３～4kg増量していました。
でも、食事量調整したら
また老けるやん
だから、ダイエットは出来ない。
せめて増えた分は、ちゃんと締まるように・・・
何しよ。
あ！フラフープ再開しよっ
という経緯です。
しかし朝はやること満載、どこにフラフープの時間を組み入れる？
（昨日一昨日は休みだったので出来ました、昨日は朝晩２セットやりました
）
）
というわけで
以前は（右回し５分+左回し５分）×３セット=３０分
がルーティンでしたが、
右回し１０分+左回し１０分＝２０分でやることにした
有酸素運動は、２０分から効果が出始めるって聞いたことあったから３０分にしていたんやけど、
この度チャットGPTに２０分以上やらないと意味ないんちゃうの？と聞いたら。
「有酸素運動は２０分以上じゃないと意味はない」はもう古い考え。
今は
・１０分でも脂肪燃焼は普通に起こる
・トータル時間より、継続と頻度が大事
って言われちゃったよ、古いって
悪かったわね。
というわけで、でもなんでもやりだしたら火
つき過ぎるのが私の欠点。
つき過ぎるのが私の欠点。
一昨日２０分、昨日朝２０分、夜２０分
と調子乗ってやっていたら、コシ（フラフープ当たるところ）が打ち身みたいになって、
今朝やりかけたら痛くて回されへん
なので、今朝は一旦お休みして
帰ったらやってみようと思う。
なんで打ち身みたいになったんでしょう、以前は大丈夫やってんけどね。
そして引き算のできない私はまたやることリスト増えちゃって
朝も夜も大忙しや
