続ダイエットのあかり

今日の米科学アカデミー紀要に、発表されていた情報です。

なんと、夜間に光に当り過ぎると体重増加につながる可能性がある、という論文が発表されました。

9月のブログに「朝日を浴びないと太りやすくなる」との情報を掲載したばかりで、気になる情報がつづきますよね。

米オハイオ州立大の研究チームはマウスを使って、１６時間明るく８時間薄明かりの部屋にいたグループは、

通常のグループより、平均体重増加率が約５０％も多かったそうです。

夜間薄明かりの部屋におかれたグループは、食べた餌の量はほかのグループと変わらなかったそうですが、夜間に食べる頻度が増えたため体重が増加したそうです。

あかりを夜間に浴びると食べるタイミングが変化し、肥満につながるようです。

今日から、早寝早起きダイエットですよね。o(^▽^)o

　http://www.lecielweb.com/
ルセルウェブは照明ネット販売店。。。

ルームもチェックしてみてくださいね！

応援クリックおねがいします m(_ _ )m

　　　↓

●照明販売ルセルウェブ　　http://www.lecielweb.com/