こんにちは！
浜松市ブライダルエステ、
フェイシャルエステ専門店の
【リシェラード】 足立です👻
以前も、
ファスティングをやった！
と
お笑い芸人のエハラマサヒロさんの
ファスティングの記事を
ネットニュースで見ていましたが、
今回のファスティングは
体重がかなり減ったそうで
ネット記事でも目にすることが
多かったんですね👀
でもYouTubeまでは見ていなくて！
そうしたら、どうやら今回は
エステプロラボさんの
酵素や水、ミールを使った
エハラさんの同級生が
プロラボの社員さんらしく、
以前のファスティングは
かなりしんどかった！
と伝えたら、
絶対そんなことないから
うちの商品でやってみて！
みたいな流れで
今回のプロラボ流ファスティングを
することになったみたいです🧏♀️
動画内でエハラさんが言っている
感想って私も実際
初めてファスティングをしたときに
感じたことばかりでした✨
お腹が空いたなー
と思ったら酵素と
お水をちゃんと飲めば
全然しんどいことはないんです☝️
ここが結構重要ポイント😗
ケチって酵素の量が少ないと
絶対しんどいし、
頭痛などのリアクションも
出やすいです！
そして最近は、
〇〇ファスティング
が流行っていますね！
例えば…
おかゆファスティング
甘酒ファスティング
あとは
酵素ドリンク（ネットで売っているような）
をヨーグルトで割る、
豆乳で割って
断食をする
私の意見ですが、
もうそれは本来のファスティングでは
ないですね😂
あくまでも、
内臓を休ませること
（消化させないこと）が
本来のファスティングの目的なので
酵素ドリンクや
おすすめはしませんがお水、
それ以外でのファスティングは
ファスティングではないです😂
サプリなども
ファスティング中はNGなので。
おかゆファスティングや
甘酒ファスティングと
呼ばれているものは、
ただのダイエット法ですよね！
バナナだけ食べる
バナナダイエットとか！！
そういう類になるので
ファスティングというワードは
違うなーと思います😂
あとはプロテインで、
というのも聞きますが
やはり内臓を休ませる目的としては
あまりお勧めはしません🥺
ファスティングの認知度が
ここ数年でどんどん上がって
知っている人がすごく増えました！
でも、正しい知識を持っている人は
かなり少ないと思います🥺
ダイエット法として
取り上げられちゃうことが多くて
私としては悲しいですね🥺
インスタにファスティングのことを
あげると反響はありますが
みんながみんな、
興味あるけど絶対無理ー
と言います🙄
それは私もそうだったので
よくわかりますが、
一回とにかくやってみてほしい🥺
そしてファスティング中
辛くないように、
正しい知識をお伝えできるように
資格を持っています🥺
私の周りの人も、
こんなに私がうるさく言うのに
誰1人としてやってくれない。笑
お酒を飲めないなんて
人生損してるよ
というような
損してる論で言うなら、
ファスティングの快感を
知らないなんて人生損してるよ🤨
すみません、
熱くなりすぎました。笑
ということで？
エハラさんの
ユーチューブ見てみてください😂
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