こんにちは！
浜松市ブライダルエステ、
フェイシャルエステ専門店の
【リシェラード】 足立です🐖
確実にリバウンドする
一番NGなダイエットですが、
疲れがピークなのか、
あまり食欲がないのです😳
お腹は減るんですけど、
ま、いっかー
みたいな。笑
流石にフラフラすると困るので
酵素は飲んでいますが、
ファスティングの時と比べると
かなり量は少なく、
それでも
人間って生きていられるんだなー
なんて呑気に思ったり🤭
なので水分量が少ないので、
ファスティング時よりも
体重の減りが大きかったんだと思います🤔
しかも今日は
お昼のタイミングを逃して、
やっと食べた頃には
１７時。笑
昨日は１２時頃お昼だったので、
そんなつもりなかったのに、
勝手に一日ファスティングを
していました🤣🤣
ファスティング後もそうですが、
一旦食べないことに慣れると
食べないことが普通になるんですよね😂
今日はキャベツ＋塩昆布と
セブンのもち麦おにぎりで
満腹！！
苦しいくらいに🤣
これがいつまで続くかな😂
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