こんにちは！
浜松市ブライダルエステ、
フェイシャルエステ専門店の
【リシェラード】 足立です🥰
今日はお天気も良く
昨日に比べて身体も軽い♡
頭も軽い♡
今日は休日出勤だったのですが
昨日の大雨で買い物に行けず
（私は徒歩行動です🚶♀️）
家には回復食で食べられる食材は
玄米しかなかったので、
普段も朝食を食べる習慣がないし
ま、いっかーと
何も食べずに出勤🚴♀️
早く片付けをして帰って
食事をしなくちゃ！！
と思うものの
頭が冴えわたってまさに
無双状態な私は
３階のお掃除とか始めちゃって
なんだかんだで
１５時くらいにやっと回復食に
ありつけました😂
なので３日半くらい
ファスティングしてたことに！
体重は
３日間で-2.1キロでした🐖
ファスティング一食目は、
おかゆ
具なしのお味噌汁
などが良いとされています🍚
成分表示をみて
/ 以降のものは添加物です！
例えば☝
このように余分なものが
入っていないもの🙆
アミノ酸
ビタミンB2
ソルビン酸
等入っていることが多いですが
それは添加物や保存料です!!
どれを選べばいいか分からない！
という方は
このJASマークがあるものなら
間違いないです✨
有機野菜を使用していて
国の基準を合格している証♪
調味料はこういうところを
気にしてみてください☺
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【引き続き店内のコロナウィルス対策を徹底して行って参ります】
◆スタッフの毎日の検温
◆こまめな手指消毒
◆器具や備品、手が触れる部分への
徹底したアルコール消毒
◆密にならないよう、お手入れ中、
カウンセリング中の換気
◆加湿器で次亜塩素酸水による空間除菌
◆フェイシャル時は特製シールド使用
◆ご新規様へ問診票ご記入のお願い
引き続きお客様にもご来店時のマスク着用、
検温とアルコール消毒をお願い申し上げます。
【以下に該当する方のご来店はご遠慮願います】
◆37℃以上の熱がある方
◆咳、倦怠感、だるさ、味覚嗅覚障害等
少しでもいつも通りの体調ではない方
◆14日以内に緊急事態宣言発令地域
またはクラスターが発生した場所を
訪れた方、当人との濃厚接触がある方
◆同居人、職場に
新型コロナウィルスに感染の可能性のある方
◆新型コロナウィルスに
感染している可能性がある方
◆コロナ感染後、回復してから２週間はご来店をご遠慮願います
ご理解とご協力のほど
よろしくお願い申し上げます。
大切なお客様方のご健康を
心よりお祈り申し上げます。
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