ガパオライス
カリカリ目玉焼き
里芋の煮物
ほうれん草とベーコンとコーンのバター醤油炒め
ちくわと海苔チーズのくるくる巻き
コンソメスープ
前日夜の手順
ガパオを作る
（鶏ひき肉、ピーマン、パプリカ、にんじん、玉ねぎを入れました）
目玉焼きを焼く
里芋の煮物を作る
ちくわに海苔とチーズをはさんで巻く
７～８分
朝の手順
ほうれん草とベーコンとコーンを炒めて味付けする
スープを作る
５分
２日間お弁当いらなかったので久々のお弁当作りでした
ガパオライス、おいしいですよね
冷めてもおいしいのでお弁当に定期的に入れています
夫が里芋大好きなのでうちのメニューには里芋の料理がよく入ります
下処理が面倒なのでよく冷凍の里芋を使っています
今月は短期出張が何回か入っていてお弁当を作る機会が少ないので
過去に作ったお弁当の写真などをUPしてみようかなと考え中です
いってらっしゃーい
