こんばんは
板橋区高島平在住
女性の乳がん患者専門
訪問型ほぐし処
salon LEASH
乳がんサバイバー
代表セラピストのtamaです
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今朝の1枚と体温と
どくだみとアジサイも
咲き始めています
【ブラストケア商品取扱店のご紹介】
分子標的薬ベージニオの解説はこちら
ベージニオの副作用
- 下痢（地味にこれが1番ツラい）
- 倦怠感
- 脱毛
- 動機や息切れ・咳
タリージェの副作用- 眠気
- 浮動性めまい
- 浮腫
- 体重増加
上記以外にに私が感じていること
・膝関節の痛み
・手のこわばり
・疲れやすい
・体力が戻りにくい
なかなか
手強い症状だと
日々感じていたため
医師と相談の上
タリージェを2ヵ月飲み続けましたが
改善がみられなかったので
(むしろ悪化しました)
中止しました
＼ お買い物マラソン始まってます ／
急な気温上昇
春の気温を通り過ぎ
日中は夏日となる気温になり
少し歩いただけでも汗だくになります
しかし
夜は冷えるので
未だに羽根布団を抱えています
（すぐに蹴りが入って落ちていますが
）
年々
こうした寒暖差に
体がついていけないのか
重怠い日が続いています
日々のストレッチとウォーキング
私自身は
汗をかきにくい体質のため
過去に様々な方法を試し
一時的には改善しましたが
継続することはなく
すぐに元に戻りました
体温自体は
36℃を超える日が増えていますが
体の柔軟性は壊滅的
昔はそこそこできていた開脚も
今や90度も開かず
なぜが大腿骨も痛み始めるという
なんとも残念な体になっています
チビルンの送迎もなくなったので
歩く速度も遅くなりました…
私の自由時間
末っ子サンとチビルンの
30分の入浴timeが
私の唯一の自由時間
その間にできそうな
体操とストレッチを始めたら
筋肉痛になりました
どれだけサボっていたか
ホントに体は正直です
歩いているときも
腕をだら～んと下げて歩いていると
めちゃめちゃ重く感じるし・・・
罹患する前には見えなかったものが
見えてくるもの
1つの学びですね
(スマホが壊れて以来サボってます)
ラクマで販売を始めました
LINEトーク@ruf1069f
1年前に購入した
根っこからもにょきにょき
しかも２株も
4月に株分けし元気に育っています
グリーンを見ていると癒されます
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
