使える英語を身につける☆英語トレーニング
ありがとうございます♪
英語パーソナルトレーナー Kayoです。
先日、友人と話していた時のこと。
普段から体力もあって、
自他ともに健康優良児だと思われていた友人が
体調を崩して、
しばらくダウンしていたとのこと。
たまたま連絡したタイミングだったので
そういう話になったおかげで、
体調不良のことを知ることができて
本当に良かったな〜と。
しんどい時はお互い様なので
こういう時こそ連絡してほしいけど
病気の時は、
気持ちもついていかないことが多いし
ましてや、わざわざ人に助けを求めるなんて、、、
と思って
遠慮してしまう人も多い気がします。
ちょうど今は仕事も忙しい時期で
休むのも大変かもしれないけれど
こんな機会だからこそ
身体との対話のチャンスだと思ったようで
話の流れで
身体のメンテナンスを
お手伝いさせてもらうことにしました。
医者からは、
「ここまでの状態になるまでには
兆候はあったと思いますが...」
と言われたことが
本人的には意外だったようで
健康に自信があったから
自分では、
「それぐらいは普通なんじゃないか」
「そんなに大したことはない」
なんて思いながら
身体のことは過信していたかもしれないと。
でも
よほどのことがなければ
特に目に見えないような症状は
人と比べることもないので
自分は健康体だと思っている人ほど
こんなパターンになることも
あるかもしれないな〜と思いました。
これを機に
身体との対話が深まって
ダウンする前に
身体からのサインがわかりやすくなるといいな。
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If you listen to your body
when it whispers,
you won't have to
hear it scream.
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日本語はこちら↓↓
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もし、
自分の身体がささやいている時に
あなたが身体の声に耳を傾けるなら
あなたは身体が叫んでいるのを
聞かなければならないような
ことにはならないでしょう。
ポイントは