使える英語を身につける☆英語トレーニング
ありがとうございます♪
英語パーソナルトレーナー Kayoです。
ここ数年は、
環境が変化していることもあり
身体のことについて
考えることが増えてきました。
いろんな意味で
ライフスタイル自体が
変化した人もいるのではないでしょうか。
知らないうちに
ストレスが溜まっていても
気がつかないまま
過ごしてしまいがち。。。
社会環境が変化している今だからこそ
習慣になっているものを変えるチャンスかもしれません。
以前、
塾でお手伝いをしていた頃は
変更ができないぐらいに
スケジュールが埋まっていましたが
かなり精神的にも追い込まれていました。
そんな環境が反動となったのか
今ではスケジュールに関しては
ゆとりを大事にするようになりました。
＊＊＊＊＊
If you don’t pick a day to relax,
your body will pick it for you.
＊＊＊＊＊
日本語はこちら↓↓
＊＊＊＊＊
もし、
あなたがリラックスする日を選ばないなら
あなたの身体が、その日を選ぶでしょう。
＊＊＊＊＊
今年もあとわずか。。。
来年のスケジュールを決めるときは
身体が休む日を決める前に
自分でしっかりと休む日を
決めておくといいかもしれませんね。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。