4月から教室の開催時間が変更となりました！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ピラティス
筋トレ効果バツグン！！
毎週 月曜日 木曜日
19：30～
ＢＢＭ(バランスボール音楽を使った教室)
楽しい音楽で体幹鍛えます！！
毎週 火曜日 10：30～ 13：30～
木曜日 13：30～
ヨガ教室
柔軟が良くなり運動効果をＵＰ！！
毎週 水曜日 10：00～
金曜日 14：00～ 19：30～
です！！
報告が遅くなりましてごめんなさい！！！
薄着の季節に向けて今から！！運動しましょう★★