4月から教室の開催時間が変更となりました!!ヾ(@°▽°@)ノ
ピラティス
筋トレ効果バツグン!!
毎週 月曜日 木曜日
19:30~
BBM(バランスボール音楽を使った教室)
楽しい音楽で体幹鍛えます!!
毎週 火曜日 10:30~ 13:30~
木曜日 13:30~
ヨガ教室
柔軟が良くなり運動効果をUP!!
毎週 水曜日 10:00~
金曜日 14:00~ 19:30~
です!!
報告が遅くなりましてごめんなさい!!!
薄着の季節に向けて今から!!運動しましょう★★