▼睡眠不足？中学で「昼寝の時間」導入 勉強の集中力に効果は？ - NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2139811976602635301
記事より引用します。
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■福岡県筑前町の中学校では、生徒が午後の授業に集中して臨めるようにと全国でも珍しい一斉に昼寝する時間を設けました。
■生徒の心身の成長を促すとともに午後の授業への集中力を高め学力向上を目指そうと今年度から昼寝を一斉に行う時間を設けました。
■昼寝タイムに昼寝をした生徒は、勉強にやる気が出て、成績も向上したと答えた人が多かったことがわかった。
■さらに午睡終了後は掃除の時間。軽く体を動かすことで目覚めをうながし、午後からの授業に集中できるように配慮されている
■午後2~4時に最も眠くなりやすく、眠くなる前に昼寝をすることで眠気を軽減しつつパフォーマンスを高められるという。
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この仕組み、素晴らしくよいですね。
パフォーマンスを高めるにはどうしたらいいか？という目的論から逆算してつくられた仕組みですよね。
企業でも、こう制度を取り入れるといいんじゃないかなーと個人的には思います。
手段を目的として考えれば、「授業をすべき時間中に寝るなんて・・・」という声もあるでしょう。
新しい仕掛けをするときには、反対勢力もあるものです。（だから、この仕組みを導入するときに、かなりもめたんではないですかね。）
枠にはまった考え方の人って多いですから・・・・。
ただその方々の「枠」は、根拠もなく「こういうものだから」とか「昔からそうだから」とか・・・
そういう囚われの場合が多いですよね。
歴史からの学びや、成功体験は大切にしつつ、柔軟に変化させていく価値観って大切だと思います。
・・・・・ん？なんか昼寝から話がづれたけど、まぁいいや。（笑）
いかがでしょうか？
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