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高知市天神橋商店街にある

ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。

運動からすっかり離れている方から

プロアスリートの方までレッスンを行なっています。

 

お問い合わせ

電話088-823-7056

(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)

ラブレターflow-m.m@live.jp

(返信に少しお時間頂くことがございます。)

  

スタジオ公式ライン

↑お問合せはこちらから24時間可能です↑

 

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ベーシックレッスンスケジュール

料金表♪♪

 

 

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こんにちは、FLOWです!

 

 

今朝は曇り空の高知ですが、これから晴れてくるようですね晴れ虹

明日から数日雨のようなので今日はお洗濯ディかしらウシシアップ

さぁ、今日も皆様、お待ちしていますキラキラ

本日、14:45のローラー空きがあります。

流したい方どうぞ!!キラキラ

 

 

 

 

レッスンスケジュール

注意個人レッスンについては記載していません。5月の個人レッスン枠は満席になりました。)

ブログアップ時点空きのあるクラスには虹マークがついています。

 

27日(日)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシック虹

13:30 ピラティスベーシック

14:45 ローラー虹

 

28日(火)注意6月のご予約スタートです!

10:30 バレエエクササイズ虹

12:10 ポワントワーク

13:30 ピラティスベーシック

 

 

29日(水) 定休日

 

30日(木)

17:50 ピラティス@安楽寺

20:00 ピラティスベーシック虹

 

31日(金)

10:30 ピラティスベーシック

14:00 ピラティス@安楽寺

18:30 ピラティスベーシック虹

 

1日(土)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシック虹

13;30 バレエエクササイズ

15:10 ポワントワーク

15:45 セミプライベート

 

電話、メールでご予約お願いいたします。

オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますねキラキラ

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

虹特別レッスン空き情報虹

 

 

セミプライベート

 

5月クローバー

25日(土)15:45 満席

 

6月あじさい5月28日(火)朝7時ご予約スタート!

1日(土)15:45

8日(土)15:45

15日(土)15:45

22日(土)15:45

 

 

 

身体をほぐし可動域を広げる60分+バレエエクササイズ60分
(続けて受けると効果的ですが、どちらかだけでも受講可能です)
 

5月クローバー

21日(火)
18:30 バレエストレッチ&可動域 空き3席
19:40 バレエエクササイズ 空き3席
 
6月あじさい5月28日(火)朝7時ご予約スタート!
2日(日)
14:45 バレエストレッチ&可動域 
15:55 バレエエクササイズ 
 
11日(火)
18:30 バレエストレッチ&可動域 
19:40 バレエエクササイズ 
 
 
ローラー+グーポ75分
 
6月あじさい5月28日(火)朝7時ご予約スタート!
9日(日)14:45 
 
 
 
ローラー75分
 
6月あじさい5月28日(火)朝7時ご予約スタート!
23日(日)14:45
 
 
 
 
バレエストレッチとローラーで美しい姿勢へ
 
6月あじさい5月28日(火)朝7時ご予約スタート!
16日(日)14:45
 
 
 
 

 

体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、

088-823-7056までお問い合わせくださいニコニコ

 

 

 

では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ照れラブラブ