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高知市中心街の

ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。

運動からすっかり離れている方からアスリートの方まで幅広くレッスンを行なっています。

 

2017年10月より

新スタジオでレッスンスタート!

天神橋商店街に移転しました。

詳細はコチラ★★★

 

お問い合わせ

電話088-823-7056

(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)

ラブレターflow-m.m@live.jp

(返信に少しお時間頂くことがございます。)

 

facebook♪♪♪

レッスンスケジュール→

体験レッスンはどのクラスでも受講可能です)

料金表♪♪♪

 

 

 

 

周辺のコインパーキングのご案内をまとめました。

ご参照くださいウインク

 

 

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こんにちは、FLOWです照れ

 

11月なのにあまり寒さは感じない高知です照れ

穏やかで良いですが、なんとも不思議な感じですね・・・デレデレ

さて、21日水曜日から12月の特別レッスンのご予約が始まりますチュー

で?何時からメールOKなのよ~~~ニヒヒ???

と生徒さま・・・怖いでよ・・・ニヒヒ汗

朝7時からにしようかな~と思います~ニヒヒドキドキ

で、前日火曜日に、メールでスケジュールと受付開始時間を配信しますね~グッド!

宜しくお願いいたしますウシシ虹

 

 

11月限定、特別レッスン空き状況ですアップ

 

9日(金)20:00 ボールピラティス(満席)

16日(金)20:00 リリース&エクステンション(空き1席)

30日(金)20:00 ボールピラティス(満席)

 

ボールは定員5名で45分、リリース&エクステンションは定員8名で60分。

各レッスンとも2000円です。

上記3クラスのみになりますが、お月謝で振り替えが残っていらっしゃる方は1回分+1000円、

チケットご利用の方は1回分+500円でご利用いただけます。

ご予約は、生徒様は篠原携帯メールまでご連絡ください照れ

 

 

以下、特別レッスンの空き状況ですアップ

 

虹ベーシックグループクラスのレッスンスケジュールはコチラです照れ

 

 

セミプライベートレッスン(初めましてな方も可能です・定員4名・3000円)

虹セミプライベートレッスンについて、詳しくはコチラ→

 

11月

17日(土)15:45 満席

23日(祝・金)10:30 あと1席

24日(土)15:45 満席

28日(水)10:30 あと1席 18:30 満席

 

 

 

 

はじめてバレエ

(バレエに触れてみたい、美しい姿勢を身につけたい方へ)

(初めましてな方も可能です、75分、定員8名、2500円)

 

11月

23日(祝・金)11:45 あと1席

28日(水) 19:45 満席

 

ボールピラティス

(バランスボール、ピラティスボールを使ったクラスです。)

(現在ベーシックレッスンを受けている方に限らせていただきます、45分、定員5名、2000円)

 

11月

17日(土)17:00 あと2席

23日(祝・金)13:15 満席

 

 

 

スローフローピラティス

(体を流し、整えるクラスです。凝っている方、お疲れの方へ癒しの時間を)

(はじめましてな方も可能です、60分、定員8名、2000円)

 

11月

11日(日)17:00 あと3席

 

 

 

 

お申し込みは、生徒様は篠原携帯メールもしくはお電話で虹キラキラ

全クラスともはじめましてな生徒様や、ピラティスははじめてで・・・

と言う方も受講可能です。

お問い合わせは、flow-m.m@live.jp

もしくは、088-823-7056まで。

メールは数日お返事までお時間かかることございます。

お急ぎの場合はお電話でお願いいたしますニコニコ

レッスン中は留守番電話になりますので、メッセージをお願いいたしますニコニコ

あとで折り返しお電話いたしますニコニコラブラブ

 

 

16日(金)~21日(水)までのレッスンスケジュールまとめ音譜

※個人レッスン空き状況についてはお問い合わせください

(個人レッスンにつきましては記載しておりません)

 

 

 

19日(月)

10:30 ピラティスベーシック

18:30 ピラティスベーシック

20:00 ピラティスベーシック

 

 

20日(火)

10:30 バレエエクササイズ

12:10 ポワントワーク

13:30 ピラティスベーシック

 

21日(水) 定休日

 

22日(木)

17:50 キラヴィ教室

20:00 ピラティスベーシック

 

 

23日(金)

10:30 セミプライベート

11:45 初めてのバレエ

13:00 ボールピラティス

 

 

24日(土)

10:00 ピラティスベーシック

11:15 ピラティスベーシック

13:30 バレエエクササイズ

15:10 ポワントワーク

15:45 セミプライベート

 

 

25日(日)

10:00 高新文化教室

11:15 高新文化教室

13:30 ピラティスベーシック

 

 

 

体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、

088-823-7056までお問い合わせくださいニコニコ

 

 

では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ照れアップ

 

 

 

 

先日、すてきなプレゼントをいただきましたお願いドキドキ

 

 

 

素敵なお正月飾りキラキラ

手作りです~~~!!!

嬉しいです~~~~!!!

感動です~~~~!!!

ありがとうございましたお願いドキドキドキドキドキドキ