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高知市天神橋商店街にある

ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。

運動からすっかり離れている方から

プロアスリートの方までレッスンを行なっています。

 

お問い合わせ

電話088-823-7056

(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)

ラブレターflow-m.m@live.jp

(返信に少しお時間頂くことがございます。)

  

スタジオ公式ライン

↑お問合せはこちらから24時間可能です↑

 

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ベーシックレッスンスケジュール

料金表♪♪

 

 

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こんにちは、FLOWです!

 

 

 

今日と明日は雨が降るようですね・・・雨虹

花粉は落ち着くでしょうか・・・照れ

 

 

 

 

レッスンスケジュール

注意個人レッスンについては記載していません。)


 

15日(月)

10:30 ピラティスベーシック

18:30 ピラティスベーシック

20:00 ピラティスベーシック

 

16日(火)

10:30 バレエエクササイズ

12:10 ポワントワーク

13:30 ピラティスベーシック

 

 

17日(水)

定休日

 

 

18日(木)

17:50 ピラティス@安楽寺

20:00 ピラティスベーシック

 

19日(金)

10:30 ピラティスベーシック

14:00 ピラティス@安楽寺

18:30 ピラティスベーシック

 

20日(土)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシック

13;30 バレエエクササイズ

15:10 ポワントワーク

15:45 セミプライベート

 

21日(日)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシック

13:30 ピラティスベーシック

14:45 姿勢

 

 

電話、メールでご予約お願いいたします。

オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますねキラキラ

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

虹特別レッスン空き情報虹

 

GW特別レッスン

29日(祝月)

10:30 全身ローラーとバレエストレッチ 空き4席

個人レッスン枠

12:15~ 満席

13:30~ 満席

13:55~ 満席

14:00~ 満席

 

6日(祝月)

11:45 温めピラティス 空き2席

個人レッスン枠

14:30~ 満席 

 

セミプライベート

 

4月

20日(土)15:45 空き2席

27日(土)15:45 空き2席

 

5月クローバー4月23日(火)朝7時ご予約スタート!

4日(祝土)15:45

11日(土)15:45

18日(土)15:45

25日(土)15:45

 

 

 

身体をほぐし可動域を広げる60分+バレエエクササイズ60分
(続けて受けると効果的ですが、どちらかだけでも受講可能です)
 

4月

23日(火)
18:30 バレエストレッチ&可動域 空き4席
19:40 バレエエクササイズ 空き4席
 

5月クローバー4月23日(火)朝7時ご予約スタート!

19日(日)
14:45 バレエストレッチ&可動域 
15:55 バレエエクササイズ 
 
21日(火)
18:30 バレエストレッチ&可動域 
19:40 バレエエクササイズ 
 
 
ローラー+グーポ75分
 

5月クローバー4月23日(火)朝7時ご予約スタート!

12日(日)14:45
 
 
 
ローラー75分
 

4月

28日(日)
14:45 満席
 

5月クローバー4月23日(火)朝7時ご予約スタート!

26日(日)14:45
 
 
 
バレエストレッチとローラーで美しい姿勢へ
 

4月

21日(日)14:45 満席
 

5月クローバー4月23日(火)朝7時ご予約スタート!

5日(日)14:45
 
 
 
 

 

体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、

088-823-7056までお問い合わせくださいニコニコ

 

 

 

では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ照れラブラブ