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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
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ベーシックレッスンスケジュール
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周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
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こんにちは、FLOWです！
実は１５周年だった４月４日。
本当にばったばたで精神的にぐったり・・・
振り回されないよう、しっかりやらないと！と気持ちを引き締めた１日でした
１６年目も皆様どうぞよろしくお願いいたします
８日（土）のセミに空きが出ました
ぜひご利用ください
GW特別レッスン開催します！
４月２９日（土）１０：３０ 空き2席
モーニングブリーズ＆ストレッチ 整えるピラティス９０分
５月５日（金）１１：４５ 空き5席
身体にエネルギー！頭のスイッチオン！ コンディショニングピラティス９０分
６日（木）～１３日（水）までベーシッククラスを含む全スケジュールです
（毎月同じ時間に行っている基本のクラスのレッスンスケジュール→★）
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
（
マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。）
６日（木）
１７：５０ キラヴィ教室
２０：００ ピラティスベーシック
７日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
８日（土）
１０：００ ベーシック
１１：３０ ベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライベート
９日（日）
１０：００ ベーシック
１１：３０ ベーシック
１３：３０ ベーシック
１４：４５ グーポ
１０日（月）
１０：３０ ベーシック
１８：３０ ベーシック
２０：００ ベーシック
１１日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１２：１０ ポワントワーク
１３：３０ ベーシック
１２日（水）
定休日
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
セミプライベート
４月
８日（土）１５：４５ 満席
１５日（土）１５：４５ 満席
２２日（土）１５：４５ 空き１席
身体をほぐし可動域を広げる６０分＋バレエエクササイズ６０分３月２８日（火）朝７時予約スタートです！２５日（火）
３月２８日（火）４月
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ
