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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
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ベーシックレッスンスケジュール
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料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
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こんにちは、FLOWです
気持ちよく晴れている高知です
・・・気づけば昨日はブログをあげられていませんでした・・・
なんだかばたばたでした
確認・・・
明日、明後日（土曜日と日曜日）はお休みです。
お気を付けくださいませ
では皆様、今日もお待ちしています
１４日（金)～２０日（木）までベーシッククラスを含む全スケジュールです
（毎月同じ時間に行っている基本のクラスのレッスンスケジュール→★）
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
（
マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。）
１４日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
１５日（土）１６日(日)お休みです🌱
１７日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
１８日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１２：１０ ポワントワーク
１３：３０ ピラティスベーシック
１９日（水）
定休日
２０日（木）
１７：５０ キラヴィ教室
２０：００ ピラティスベーシック
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
セミプライベート
１０月
２２日（土）１５：４５ 空き２席
２９日（土）１５：４５ 空き１席
１１月
※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！
５日（土）１５：４５
９日（水）１０：３０
１２日（土）１５：４５
１９日（土）１５：４５
２６日（土）１５：４５
身体をほぐし可動域を広げる６０分＋バレエエクササイズ６０分１０月
１１月※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！
※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！背面を緩め脚の浮腫み改善ローラー７５分
※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！
バレエストレッチとローラーで美しい姿勢へ１０月
２３日（日）１４：４５ 満席
１１月※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！
１３日（日）１４：４５
スローフローと背骨を整えるピラティス９０分
１０月
３０日（日）１４：４５ 空き１席
１１月※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！
３日（祝木）１０：３０
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
１０月
７日（金）２０：００
２１日（金）２０：００
１１月※１０月２５日（火）朝７時ご予約スタートです！
１１日（金）２０：００
１８日（金）２０：００
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ
