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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
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ベーシックレッスンスケジュール
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料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
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こんにちは、FLOWです
晴れ～な高知
今日も暑い一日になりそうですね
さぁ、今日も皆様、お待ちしています
１５日（月)～２１日（日）までベーシッククラスを含む全スケジュールです
（毎月同じ時間に行っている基本のクラスのレッスンスケジュール→★）
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)（
マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。）
１５日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
１６日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１３：３０ ピラティスベーシック
１７日（水） 定休日
１８日（木）
１７：５０ キラヴィ教室
２０：００ ピラティスベーシック
１９日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
２０日（土）
１０：００ ピラティスベーシック
１１:３０ ピラティスベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライべ―ト
２１日（日）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ ピラティスベーシック
１４：４５ はじめてのバレエ
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
セミプライベート
８月
２０日（土）１５：４５ 満席
２７日（土）１５：４５ 満席
９月
※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
３日（土）１５：４５
１０日（土）１５：４５
１４日（水）１０：３０
１７日（土）１５：４５
２４日（土）１５：４５
はじめてのバレエ
８月
９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
身体をほぐし可動域を広げる６０分＋バレエエクササイズ６０分９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
１３日（火）
１８：３０～体をほぐす９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
１８日（日）１４：４５
８月
１４日（日）１４：４５ 空き３席
９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
８月
２８日（日）１４：４５ 空き３席
９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
８月
スローフローストレッチ＋コンディショニングボール６０分９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
１９日（祝月）１３：３０
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
８月
５日（金）２０：００
１２日（金）２０：００
１９日（金）２０：００
２６日（金）２０：００
９月※ご予約は、８月２３日（火）朝７時スタートです！
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ