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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
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ベーシックレッスンスケジュール
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周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
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こんにちは、FLOWです
のび～っとな
今日は少しお天気が崩れるよう・・・
スタジオの前に巣作っているつばめも昨日はなんだか一生懸命偵察をしていました
今年は何羽のひながかえるのかな～・・・
楽しみです
今日も皆様、お待ちしています～
１２日（火)～１８日（月）まで含む全スケジュールです
ベーシック（毎月同じ時間に行っている基本のクラのレッスンスケジュール→★
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
（
マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。）
１２日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１２：１０ ポワントワーク
１３：３０ ピラティスベーシック
１３日（水） 定休日
１４日（木）
１７：５０ キラヴィ教室
２０：００ ピラティスベーシック
１５日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
１６日（土）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライベート
１７日（日）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ ピラティスベーシック
１４：４５ ローラーでながすほぐす７５分
１８日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
GW特別レッスンスケジュール
４月２９日（祝金）
１０：３０ みっちりピラティス９０分（ローラー＋ピラティス） 空き１席
１２：１５ グーポ＋ ６０分（歪みをしっかり整える） 満席
５月１日（日）
１０：３０ モーニングブリーズ（筋膜ストレッチ＋ピラティス） 満席
５月５日（祝木）
１０：３０ バレエストレッチ＋バレエエクササイズ（初めてバレエにチャレンジする方も安心して受講ください） 満席
セミプライベート
４月
１６日（土）１５：４５ 空き１席
１９日（火）１８：３０ 満席
２０日（水）１０：３０ 空き４席
３０日（土）１５：４５ 空き２席
５月※予約は４月２６日（火）朝７時スタートです！
７日（土）１５：４５
１４日（土）１５：４５
２１日（土）１５：４５
２４日（火）１８：３０
２５日（水）１０：３０
２８日（土）１５：４５
はじめてのバレエ
２０２２年１月より９０分に拡大します！
４月
５月※予約は４月２６日（火）朝７時スタートです！
５月※予約は４月２６日（火）朝７時スタートです！
４月
ローラーとボールで流すほぐす７５分５月※予約は４月２６日（火）朝７時スタートです！
４月
５月※予約は４月２６日（火）朝７時スタートです！
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
５月※予約は４月２６日（火）朝７時スタートです！
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ