*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡
高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
facebook→♪♪♪
Instagram→♪♪♪
ベーシックレッスンスケジュール
→★
料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
→★
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..
こんにちは、FLOWです
スタジオのサブインスタグラムサブアカウントが新しくできました
上のQRコードを読み込んでいただいても、
flow_fav_things で検索していただいても、
こちらの本アカウントからジャンプもInstagram→♪♪♪
できます。
こちらは、レッスン以外のこと、料理やおすすめのことやレッスン以外の出来事をアップしていこうと思っています。
ご興味を持っていただけた方はどうぞフォローしてみてください。
寒い日が続きますね
寒いと換気がつらいですが、スタジオは暖房を強めに入れて換気しながらレッスンしています
あと少し（と思いたい！）入室時の手指消毒、マスク着用、ご協力どうぞよろしくお願いいたします
週末は、土曜日は１１：３０のベーシックと１５：４５のセミ、日曜は１１：３０のベーシッククラスに空きがあります
チケットの方、振替の方、どうぞご利用くださいませ。
本日２０時からはオンラインもあります
おうちでの時間、ぜひ充実されてくださいね
２１（金)～２７日（木）までベーシックレッスン含む全スケジュールです
ベーシック（毎月同じ時間に行っている基本のクラのレッスンスケジュール→★
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
（
マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。）
２１日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
２２日（土）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライベート
２３日（日）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ ピラティスベーシック
１４：４５ 可動域を広げ美しい姿勢を目指す７５分
２４日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
２５日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１３：３０ ピラティスベーシック
２６日（水）定休日
２７日（木）
１７：５０ キラヴィ教室
２０：００ ピラティスベーシック
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
セミプライベート
１月
２２日（土）１５：４５ 空き１席
２５日（火）１８：３０ 満席
２６日（水）１０：３０ 空き２席
２９日（土）１５：４５ 満席
２月
※１月２５日（火）朝７時よりご予約スタートです！
５日（土）１５：４５
１２日（土）１５：４５
１６日（水）１０：３０
１９日（土）１５：４５
２２日（火）１８：３０
２６日（土）１５：４５
はじめてのバレエ
２０２２年１月より９０分に拡大します！
９２月※１月２５日（火）朝７時よりご予約スタートです！
グーポ
２月※１月２５日（火）朝７時よりご予約スタートです！
２月※１月２５日（火）朝７時よりご予約スタートです！
可動域を広げ美しい姿勢を目指す７５分２月※１月２５日（火）朝７時よりご予約スタートです！
２月※１月２５日（火）朝７時よりご予約スタートです！
２３日（祝水）１０：３０
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
１月１２月２１日（火）朝７時ご予約スタートです！
７日（金）２０：００
１４日（金）２０：００
２１日（金）２０：００
２８日（金）２０：００
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ