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高知市天神橋商店街にある

ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。

運動からすっかり離れている方から

プロアスリートの方まで

幅広くレッスンを行なっています。

 

お問い合わせ

電話088-823-7056

(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)

ラブレターflow-m.m@live.jp

(返信に少しお時間頂くことがございます。)

 

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ベーシックレッスンスケジュール

料金表♪♪

 

周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照くださいウインク

 
 

 

 

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こんにちは、FLOWです照れラブラブ

 

 

 

「良いお年を~」

という言葉がスタジオでも交わされるようになりましたニコニコ

本当に年の瀬なんだな・・・と感じますハート

ちょうど2021年もあと1週間。

大事に過ごしたいですねキラキラ

 

 

虹24日(金)~30日(木)までのを含む全スケジュールです虹

ベーシック(毎月同じ時間に行っている基本のクラのレッスンスケジュール→

注意個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)

クローバーマークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。)

 

 24日(金)

10:30 ピラティスベーシック

14:00 キラヴィ教室

18:30 ピラティスベーシック

20:00 オンラインdeピラティス虹

 

25日(土)

10:00 ピラティスべーシック

11:30 ピラティスベーシック

13:30 バレエエクササイズ

15:10 ポワントワーク

15:45 セミプライベート

 

26日(日)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシッククローバー

13:30 ピラティスベーシック

14:45 骨盤と胸骨調整・背骨を整える90分

 

27日(月)

10:30 ピラティスベーシッククローバー

18:30 ピラティスベーシッククローバー

20:00 ピラティスベーシック

 

28日(火)
10:30 バレエエクササイズクローバー
13:30 ピラティスベーシッククローバー

 

29日(水)

10:30 みっちりピラティス90分

 

30日(木)

10:30 フォームローラーで流すほぐす90分

 

29日~3日までお休みです。

 

ご予約はお電話、メールでお願いいたします。

オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますねキラキラ

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

虹特別レッスン空き情報虹

 

年末特別レッスン空き状況

 

29日(水)10:30 みっちりピラティス90分 満席

30日(木)10:30 フォームローラーで流すほぐす90分 満席

 

両クラスとも満席になりました。

またキャンセル待ちは受付していますのでお知らせくださいませニコニコ

 

セミプライベート

 

12月クリスマスツリー

25日(土)15:45 満席

 

1月桜

8日(土)15:45 空き1席

15日(土)15:45 満席

22日(土)15:45 空き2席

25日(火)18:30 満席

26日(水)10:30 空き2席

29日(土)15:45 満席

 

 

はじめてのバレエ

おすましスワン2022年1月より90分に拡大します!

 
1月桜
16日(日)14:45 満席
25日(火)19:45 空き2席
 
 

 

グーポ

 

1月桜
9日(日)14:45 空き3席
30日(日)14:45 空き2席
 
 
フォームローラーで流すほぐすリリースストレッチをプラスカラダリセット90分

 

1月桜
10日(祝月)13:00 満席
 
 
NEW可動域を広げ美しい姿勢を目指す90分
 
1月桜
23日(日)14:45 満席
 
 
NEW年末年始のため込みを代謝する60分
 
1月桜
10日(祝月)11:45 満席
 
 
 

オンラインdeピラティス

※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。

 

12月クリスマスツリー

24日(金)20:00

 

1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!

7日(金)20:00

14日(金)20:00

21日(金)20:00

28日(金)20:00

 
 

 

体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、

088-823-7056までお問い合わせくださいニコニコ

 

 

 

では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ照れラブラブ