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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
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ベーシックレッスンスケジュール
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料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
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こんにちは、FLOWです
「良いお年を～」
という言葉がスタジオでも交わされるようになりました
本当に年の瀬なんだな・・・と感じます
ちょうど２０２１年もあと１週間。
大事に過ごしたいですね
２４日（金)～３０日（木）までのを含む全スケジュールです
ベーシック（毎月同じ時間に行っている基本のクラのレッスンスケジュール→★
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
（
マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。）
２４日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
２５日（土）
１０：００ ピラティスべーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライベート
２６日（日）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ ピラティスベーシック
１４：４５ 骨盤と胸骨調整・背骨を整える９０分
２７日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
２８日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１３：３０ ピラティスベーシック
２９日（水）
１０：３０ みっちりピラティス９０分
３０日（木）
１０：３０ フォームローラーで流すほぐす９０分
２９日～３日までお休みです。
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
年末特別レッスン空き状況
２９日（水）１０：３０ みっちりピラティス９０分 満席
３０日（木）１０：３０ フォームローラーで流すほぐす９０分 満席
両クラスとも満席になりました。
またキャンセル待ちは受付していますのでお知らせくださいませ
セミプライベート
１２月
２５日（土）１５：４５ 満席
１月
８日（土）１５：４５ 空き１席
１５日（土）１５：４５ 満席
２２日（土）１５：４５ 空き２席
２５日（火）１８：３０ 満席
２６日（水）１０：３０ 空き２席
２９日（土）１５：４５ 満席
はじめてのバレエ
２０２２年１月より９０分に拡大します！
グーポ
可動域を広げ美しい姿勢を目指す９０分年末年始のため込みを代謝する６０分オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
１２月
２４日（金）２０：００
１月１２月２１日（火）朝７時ご予約スタートです！
７日（金）２０：００
１４日（金）２０：００
２１日（金）２０：００
２８日（金）２０：００
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ