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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
088-823-7056
(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)
(返信に少しお時間頂くことがございます。)
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ベーシックレッスンスケジュール
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料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください→★
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こんにちは、FLOWです
昨日は、年内最後のお休み・・・ということで!!!
あっちへこっちは自転車で走りまわる・・・
夕方までなんやかんや用事がてんこ盛りでした
その道中みつけたこちら
ばい貝
綺麗だしたくさん入っていてお得でした
早速下茹でして煮つける。
昆布とかつおで出汁をとってことこと。
あとは冷まして味をしっかり入れるだけ。
美味しく炊けました
夫の好物なので喜んでくれてよかった
さぁ、ばたばたな昨日でしたが、年末もすぐそこ。
大事に一日ずつ過ごしたいです
16日(木)~21日(火)までのベーシックレッスを含む全スケジュールです
ベーシック(毎月同じ時間に行っている基本のクラのレッスンスケジュール→★
(個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
(マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。)
16日(木)
17:50 キラヴィ教室
20:00 ピラティスベーシック
17日(金)
10:30 ピラティスベーシック
14:00 キラヴィ教室
18:30 ピラティスベーシック
20:00 オンラインdeピラティス
18日(土)
10:00 ピラティスべーシック
11:30 ピラティスベーシック
13:30 バレエエクササイズ
15:10 ポワントワーク
15:45 セミプライベート
19日(日)
10:00 ピラティスベーシック
11:30 ピラティスベーシック
13:30 ピラティスベーシック
14:45 グーポ
20日(月)
10:30 ピラティスベーシック
18:30 ピラティスベーシック
20:00 ピラティスベーシック
21日(火)
10:30 バレエエクササイス
13:30 ピラティスベーシック
18:30 セミプライベート
19:45 はじめてのバレエ
15日(水)
10:30 セミプライベート
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
年末特別レッスン空き状況
29日(水)10:30 みっちりピラティス90分 満席
30日(木)10:30 フォームローラーで流すほぐす90分 満席
両クラスとも満席になりました。
またキャンセル待ちは受付していますのでお知らせくださいませ
セミプライベート
12月
18日(土)15:45 空き1席
21日(火)18:30 満席
22日(水)10:30 空き3席
25日(土)15:45 満席
1月12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
8日(土)15:45
15日(土)15:45
22日(土)15:45
25日(火)18:30
26日(水)10:30
29日(土)15:45
はじめてのバレエ
2022年1月より90分に拡大します!
12月
グーポ
12月
12月
12日(日)16:15 満席12月
12月
26日(日)14:45 満席
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
12月
17日(金)20:00
24日(金)20:00
1月12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
7日(金)20:00
14日(金)20:00
21日(金)20:00
28日(金)20:00
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
088-823-7056までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ