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高知市天神橋商店街にある

ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。

運動からすっかり離れている方から

プロアスリートの方まで

幅広くレッスンを行なっています。

 

お問い合わせ

電話088-823-7056

(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)

ラブレターflow-m.m@live.jp

(返信に少しお時間頂くことがございます。)

 

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ベーシックレッスンスケジュール

料金表♪♪

 

周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照くださいウインク

 
 

 

 

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こんにちは、FLOWです照れラブラブ

 

 

年末特別レッスン空き状況

 

29日(水)10:30 みっちりピラティス90分 満席

30日(木)10:30 フォームローラーで流すほぐす90分 満席

 

両クラスとも満席になりました。

またキャンセル待ちは受付していますのでお知らせくださいませニコニコ

 

 

 

今朝は曇り空くもり

昨日は比較的、暖かな一日だったですねニコニコ

皆様、年末に向けている雰囲気が。

昨日はサンタさんの話も出ましたサンタキラキラ

今年は皆様のところへもサンタさん来るかな~・・・キラキラおすましスワンキラキラ

さぁ、今日も皆様、お待ちしていますキラキラ

 

 

虹10日(金)~16日(木)までのベーシックレッスを含む全スケジュールです虹

ベーシック(毎月同じ時間に行っている基本のクラのレッスンスケジュール→

注意個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)

クローバーマークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。)

 

10日(金)

10:30 ピラティスベーシック

14:00 キラヴィ教室

18:30 ピラティスベーシック

20:00 オンラインdeピラティス

 

11日(土)

10:00 ピラティスべーシック

11:30 ピラティスベーシッククローバー

13:30 バレエエクササイズ

15:10 ポワントワーク

15:45 セミプライベート

 

12日(日)

10:00 ピラティスベーシック

11:30 ピラティスベーシック

13:30 ピラティスベーシック

14:45 初めてのバレエ

16:15 フォームローラーで流すほぐすリリースストレッチをプラス

 

13日(月)

10:30 ピラティスベーシッククローバー

18:30 ピラティスベーシッククローバー

20:00 ピラティスベーシック

 

14日(火)

10:30 バレエエクササイスクローバー

13:30 ピラティスベーシッククローバー

 

15日(水) 定休日

 

16日(木)

17:50 キラヴィ教室

20:00 ピラティスベーシック

 

ご予約はお電話、メールでお願いいたします。

オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますねキラキラ

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

虹特別レッスン空き情報虹

 

セミプライベート

 

12月クリスマスツリー

11日(土)15:45 空き1席

18日(土)15:45 空き1席

21日(火)18:30 満席

22日(水)10:30 空き3席

25日(土)15:45 満席

 

1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!

8日(土)15:45

15日(土)15:45

22日(土)15:45

25日(火)18:30

26日(水)10:30

29日(土)15:45

 

 

はじめてのバレエ

おすましスワン2022年1月より90分に拡大します!

 

12月クリスマスツリー

12日(日)14:45 満席
21日(火)19:45 空き2席
 
1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
16日(日)14:45
25日(火)19:45
 
 

 

グーポ

 

12月クリスマスツリー

5日(日)14:45 空き4席
19日(日)14:45 空き4席
 
1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
9日(日)14:45
30日(日)14:45
 
 
フォームローラーで流すほぐすリリースストレッチをプラスカラダリセット90分

 

12月クリスマスツリー

12日(日)16:15 満席
 
1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
10日(祝月)13:00
 
 
NEW可動域を広げ美しい姿勢を目指す90分
 

12月クリスマスツリー

19日(日)15:45 満席
 
1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
23日(日)14:45
 
 
NEW骨盤と胸骨を調整・背骨を整える75分
 

12月クリスマスツリー

26日(日)14:45 満席
 
 
NEW年末年始のため込みを代謝する60分
 
1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!
10日(祝月)11:45
 
 
 

 

オンラインdeピラティス

※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。

 

12月クリスマスツリー※11月23日(祝・火)朝7時ご予約スタートです!

3日(金)20:00

10日(金)20:00

17日(金)20:00

24日(金)20:00

 

1月桜12月21日(火)朝7時ご予約スタートです!

7日(金)20:00

14日(金)20:00

21日(金)20:00

28日(金)20:00

 
 

 

体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、

088-823-7056までお問い合わせくださいニコニコ

 

 

 

では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ照れラブラブ