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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
088-823-7056
(レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。)
(返信に少しお時間頂くことがございます。)
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ベーシックレッスンスケジュール
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こんにちは、FLOWです
気持ちよく晴れた高知です
今朝は寒いのかな・・・と予報を見て思っていましたが、朝のお味噌汁飲むと汗が出ました・・・笑
お味噌汁パワーすごいですね!夫は半そでになっていました 笑
昨日の夫のお弁当。
うちのチキンナゲット(はんぺんとささみ、オリーブオイルで焼いて作ります)
焼き鮭、赤ウィンナー、かにかまの卵焼き、かぼちゃの煮物、すまき、インゲンの和え物
今、高知で行われているミッドナイト競輪の誘導のお手伝いに行く予定で、
夜はお弁当持っていくからよろしく。と言うので夕方作っておきましたが、
見たら食べたくなったようで、その場で食べてしまいました・・・
で、途中おなか空いて、きっとお腹すかすやろうと持たせた間食をしっかり食べたそうです・・・
夫らしいです
今日は、ちゃんと持って行くそうです・・・
果たして食べずに持っていけるのでしょうか・・・
さぁ、今日も準備万端!お待ちしています
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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ベーシック(毎月同じ時間に行っている基本のクラスです)のレッスンスケジュール→★
(個人レッスンについては記載していません。空き時間はお問合わせください)
(マークはブログアップ現在空きのあるクラスです。ご予約などお役立てください。)
25日(木)
17:50 キラヴィ教室
20:00 ピラティスベーシック
26日(金)
10:30 ピラティスベーシック
14:00 キラヴィ教室
18:30 ピラティスベーシック
20:00 オンラインdeピラティス
27日(土)
10:00 ピラティスべーシック
11:30 ピラティスベーシック
13:30 バレエエクササイズ
15:10 ポワントワーク
15:45 セミプライベート
28日(日)
10:00 ピラティスベーシック
11:30 ピラティスベーシック
13:30 ピラティスベーシック
14:45 グーポ
29日(月)
10:30 ピラティスベーシック
18:30 ピラティスベーシック
20:00 ピラティスベーシック
30日(火)
10:30 バレエエクササイス
13:30 ピラティスベーシック
18:30 セミプライベート
19:45 はじめてのバレエ
1日(水) 定休日
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
セミプライベート
11月
27日(土)15:45 満席
30日(火)18:30 満席
12月
4日(土)15:45 満席
11日(土)15:45 空き1席
18日(土)15:45 満席
21日(火)18:30 満席
22日(水)10:30 空き4席
25日(土)15:45 満席
はじめてのバレエ
11月
12月
グーポ
12月
美しい姿勢のための75分
11月
11月
12月
11月
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
12月
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
12月
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
11月
26日(金)20:00
12月※11月23日(祝・火)朝7時ご予約スタートです!
3日(金)20:00
10日(金)20:00
17日(金)20:00
24日(金)20:00
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
088-823-7056までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ