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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方から
プロアスリートの方まで
幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
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ベーシックレッスンスケジュール→★
料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングの案内をまとめました。ご参照ください
→★
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こんにちは、FLOWです
気持ちよく晴れている高知です
今日は中秋の名月
スタジオの近くにある和菓子屋さんにもおっきなお月さまが
スタジオに来たら見てみてくださいね
１日（木）～７日（水）までのベーシックと特別レッスンを含む全スケジュールです
ベーシックのレッスンスケジュール→★
（
個人レッスンについては記載していません。空き時間につきましてはお問合せください）
１日（木）
１７：５０ キラヴ教室
２０：００ ピラティスベーシック
２日（金）
１０：３０ ピラティスベーシッ
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
３日（土）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライべート
４日（日）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ ピラティスベーシック
１４：４５ 美しい姿勢のためのストレッチとトレーニング
１６：００ はじめてのバレエ
５日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
６日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１３：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ セミプライベート
１９：４５ はじめてのバレエ
７日（水） 定休日
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスン空き情報
セミプライベート
（定員4名、60分、￥３０００）
１０月
３日（土）１５：４５ 空き２席
６日（火）１８：３０ 満席
７日（水）１０：３０ 満席
１０日（土）１５：４５ 満席
１７日（土）１５：４５ 満席
２０日（火）１８：３０ 空き１席
２４日（土）１５：４５ 満席
はじめてのバレエ
（定員6名、75分、￥２５００）
１０月
４日（日）１６：００ 空き２席
６日（火）１９：４５ 空き１席
１７日（土）１７：００ 空き３席
１８日（日）１４：４５ 満席
３１日（土）１３：３０ 満席
コンディショニングボールとリリース＆エクステンション
（定員７名、60分、￥２５００）
１０月
２０日（火）２０：００ 空き３席
スローフローピラティス
（定員７名、60分、￥２０００）
１０月
１８日（日）１６：１０ 空き２席
グーポ
（定員6名、45分￥２０００）
１０月
１１日（日）１４：４５ 満席
２５日（日）１４：４５ 空き３席
美しい姿勢のためのストレッチとトレーニング
（定員７名、６０分、￥２５００）
１０月
４日（日）１４：４５ 空き１席
３１日（土）１２：１５ 満席
目覚めのピラティス７５分・コンディショニングボールからストレッチから整えるピラティス
（定員７名・７５分・￥３０００）
３１日（土）１０：３０ 満席
オンラインdeピラティス
（４０分、￥１０００）
※zoomでレッスンを行います。設定はお手伝いいたしますのでお気軽にお問合せください。
毎週金曜日２０：００
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ