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高知市天神橋商店街にある
ピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。
運動からすっかり離れている方からアスリートの方まで幅広くレッスンを行なっています。
お問い合わせ
０８８－８２３－７０５６
（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）
（返信に少しお時間頂くことがございます。）
facebook→♪♪♪
ベーシックレッスンスケジュール→★
（体験レッスンはどのクラスでも受講可能です）
（2019年7月～レッスンスケジュールが新しくなります！）
料金表→♪♪♪
周辺のコインパーキングのご案内をまとめました。
ご参照ください
→★
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こんにちは、FLOWです
昨日、やらかしたこと・・・
マスクですれたり、蒸れた状態が気になっていて朝、ひらめいた
合間に水で洗い流して優しい保湿剤塗りなおしたほうが肌にいいんじゃない
てことは、肌は洗い流せる日焼け止めくらいをマスクで隠れないとこだけ塗ればいいんじゃない～
清潔だよね～～～
・・・ここまではよかった・・・
そして夜、７時半にレッスン終わって、次は８時からオンライン。
準備準備～～～～
そうそう一人だからマスクはいいわよね～～～～
っと・・・・・
化粧してないじゃん。もう８時じゃん・・・・
というわけで、ほぼすっぴんでオンラインを配信する羽目となったわけであります・・・
すんませんでした・・・・
マスク事件。皆様もありませんか？
今日は、久しぶりの特別レッスン
そして久しぶりの土曜日組さん
人数調整もしていたり全員そろってはいませんがお久しぶりの方々にお会いできるの、
楽しみにしています
６月１日からは通常のレッスンスケジュールの戻ります！
ベーシックのレッスンスケジュールは→★
６日（土）～１２日（金）までのベーシックと特別レッスンを含む全スケジュールです
（個人レッスンについては記載していません。空き時間につきましてはお問合せください）
６日（土）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ バレエエクササイズ
１５：１０ ポワントワーク
１５：４５ セミプライベート
１７：００ はじめてのバレエ
７（日）
１０：００ ピラティスベーシック
１１：３０ ピラティスベーシック
１３：３０ ピラティスベーシック
１４：４５ はじめてのバレエ
１６：１５ グーポ
８日（月）
１０：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ ピラティスベーシック
９日（火）
１０：３０ バレエエクササイズ
１３：３０ ピラティスベーシック
１８：３０ セミプライベート
１９：４５ はじめてのバレエ
１０日（水） 定休日
１１日（木）
１７：５０ キラヴィ教室
２０：００ ピラティスベーシック
５日（金）
１０：３０ ピラティスベーシック
１４：００ キラヴィ教室
１８：３０ ピラティスベーシック
２０：００ オンラインdeピラティス
ご予約はお電話、メールでお願いいたします。
オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますね
どうぞよろしくお願いいたします。
特別レッスンス空き情報
セミプライベート
（定員4名、60分、￥３０００）
6日（土）１５：４５ 満席
9日（火）１８：３０ 満席
13日（土）１５：４５ 満席
20日（土）１５：４５ 満席
27日（土）１５：４５ 満席
はじめてのバレエ
（定員6名、75分、￥２５００）
6日（土）１７：００ 空き２席
7日（日）１４：４５ 空き1席
9日（火)１９：４５ 空き５席
21日（日）１４：４５ 満席
28日（日）１４：４５ 満席
リリース＆エクステンション
（定員6名、60分、￥２０００）
23日（火）１８：３０ 満席
スローフローピラティス
（定員6名、60分、￥２０００）
21日（日）１６：１５ 空き２席
グーポ
（定員6名、45分￥２０００）
7日（日）１６：１５ 空き３席
14日（日）１４：４５ 空き１席
オンラインdeピラティス
※zoomでレッスンを行います。設定はおてつだいいたしますのでお気軽にお問合せください。
毎週金曜日２０：００
体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、
０８８－８２３－７０５６までお問い合わせください
では皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ