先日、精神科の診察で血圧を計ったところ、156-107でした。
「下を100以下にしたい」という主治医の意向で、薬を増やすことになりました。
アムロジピン5mgが１錠増えて２錠になりました。
そして、オルメサルタンOD錠10mgは１錠のままです。
看護師さんの意見は、「薬の種類が豊富な内科に診てもらってはどうか」でした。
再来週には潰瘍性大腸炎の診察で、外科・内科に行くので、
そこでも何らかのアドバイスがあるかもしれません。
最近暑くなったので、ビールの量が増えるなど食事が乱れ、運動量も減っています。
エアコンを使わないようにしているせいか、とにかく、きついです。
電気代が気になるのと、何となく「根性」を試している感じです。
室温が30℃を超えているので、無茶なのかもしれません。
また、暇なのですが、ちょこちょことくだらない予定が入り、それがジャブのようにストレスとなりイライラを招いています。イラつくからビールの量が増える、ビールの量が増えるからイラつく、悪循環になっているかもです。明日は完全に何もないので、のんびりとドライブでも行ってきます。
12:28 昼ビール。出かけるとお金がかかるので。
19:16 猪汁と猪の焼肉（塩味）
夕食時2本目のビールとカップ焼きそば
10:36 69.5kg 体脂肪率24.0%
23:27 123-74 夜遅くて飲酒後だから高くないのでしょう