最後の方は下ネタです。
6/11 7:56 68.6kg 体脂肪率23.0%
8:31 黒にんにくとフルーツトマト
昼食は洋風レストランのコース
夕食は回転寿司
0:42
6/12 6:34 70.0kg 体脂肪率22.9%
8:45
12:48
17:38
22:48
6/13 6:11 69.9kg 体脂肪率23.6%
14:34
20:11
以下、下ネタです。
結果は、「６５％の勃起状態」で、「挿入まで」です。
前回は、ホテルに行って、お互い全裸でベッドに入りながらも
私は拒否されてしまったので、とても大きな進歩です。
しかも、今回は彼女さんからのお誘いで、
私のイチモツを丁寧に愛撫してくれたことが大きかったです。
私のED克服はこれしかないと思っていました。
何となく関係がギクシャクして、気持ちも冷めてしまって、
年齢や病気など、性欲が低下することばかりでした。
ただ、ここ半年くらいですが、
黒ニンニクを毎日１〜２個食べるようになって、
基本的には、それなりに食事には気をつけていて、
筋トレも続けているので、テストステロンは増えているかもしれない、
など、これらのお陰か、マスターベーションの間隔が短くなり、
より硬く・鋭く勃起するようになってきたのは事実です。
そして、それ以前のことで言えば、
私が、彼女さんのことを気遣えるようになったと思っています。
これからも、適度に思いやっていければと考えています。