1食目 10:13 起床後のモリンガは写真を撮り忘れました。

 

デザート 10:40 在庫処分

ベースブレッドですが、ネットでの購入はやめる予定です。

 

おやつ 15:17 在庫処分

 

2食目? 17:31 在庫処分

完全メシ。添加物だらけなのでやめます。

普通のインスタントで良いと思います。

 

おやつ 17:50 在庫処分

完全メシが引き金になったような気がしています。

ウイロウが苦手です・・

 

3食目 20:56 猪肉が美味いです。部位不明。

 

 

ビール2本目。汁物とビールでお腹がはち切れそうになりました。

 

おやつ 22:38 「ビール+汁」の満腹はすぐにお腹が空きます。

ベースブレッドの在庫処分。

 

明日は「ケの日」の予定です。

ベジタリアン(魚もなし)に挑戦するかもしれません。

 

体重70.5kg 体脂肪率24.2%